Sisäinen selkeys ja sydämen suunta vuodelle 2026
Katso tallenne
Tietoisempaa elämää ja selkeää suuntaa tähän vuoteen
Vuodenvaihde on usein täynnä tavoitteita, lupauksia ja uuden rakentamista.
Mutta joskus kaikkein tärkeintä ei ole tehdä päätöksiä – vaan pysähtyä kuuntelemaan.
Tässä maksuttomassa Yoga Nidra -illassa saat laskeutua syvään lepoon, jossa keho rauhoittuu, mieli hiljenee ja sisäinen suunta alkaa kirkastua luonnollisesti.
Ilman pakottamista, tavoitteita tai suorittamista – syvästä levosta, sisäisestä rauhan ja turvan tilasta.
Yoga Nidra on harjoitus, jossa keho lepää kuin syvässä unessa, mutta tietoisuus pysyy hereillä. Tässä tilassa hermosto palautuu, ja yhteys omaan sisäiseen viisauteen vahvistuu.
Illan aikana:
Tämä ei ole uuden vuoden suunnittelua, vaan sisäisen suunnan kuuntelua.
Se, mikä on totta, nousee esiin itsestään.
Ilta sopii sinulle, jos:
Et tarvitse aiempaa kokemusta Yoga Nidrasta. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Videon lopussa saat ihanan kirjoitustehtävän kotiinviemiseksi ja kerron myös lyhyesti tulevasta Yoga Nidra -viikonloppukoulutuksesta niille, joita kutsuu oppia tätä syvän levon ja tietoisuuden taitoa myös ohjaamisen näkökulmasta.
Olet lämpimästi tervetullut lepäämään, kuuntelemaan ja olemaan.
Nähdään videolla,
<3 Jonna Molin
Mutta joskus kaikkein tärkeintä ei ole tehdä päätöksiä – vaan pysähtyä kuuntelemaan.
Tässä maksuttomassa Yoga Nidra -illassa saat laskeutua syvään lepoon, jossa keho rauhoittuu, mieli hiljenee ja sisäinen suunta alkaa kirkastua luonnollisesti.
Ilman pakottamista, tavoitteita tai suorittamista – syvästä levosta, sisäisestä rauhan ja turvan tilasta.
Yoga Nidra on harjoitus, jossa keho lepää kuin syvässä unessa, mutta tietoisuus pysyy hereillä. Tässä tilassa hermosto palautuu, ja yhteys omaan sisäiseen viisauteen vahvistuu.
Illan aikana:
- rauhoitamme hermostoa ja kehoa
- annamme mielen laskeutua syvään, kannateltuun lepoon
- avaamme tilaa sisäiselle selkeydelle
- kuuntelemme, mihin sydän haluaa sinua seuraavaksi ohjata
Tämä ei ole uuden vuoden suunnittelua, vaan sisäisen suunnan kuuntelua.
Se, mikä on totta, nousee esiin itsestään.
Ilta sopii sinulle, jos:
- tunnet kaipaavasi rauhaa ja selkeyttä
- haluat pysähtyä kuulemaan itseäsi syvemmin
- olet väsynyt jatkuvaan tekemiseen ja suuntaamiseen
- haluat kohdata tulevan vuoden lempeästi ja rehellisesti
- tunnet kutsua antautua aidolle johdatukselle
Et tarvitse aiempaa kokemusta Yoga Nidrasta. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Videon lopussa saat ihanan kirjoitustehtävän kotiinviemiseksi ja kerron myös lyhyesti tulevasta Yoga Nidra -viikonloppukoulutuksesta niille, joita kutsuu oppia tätä syvän levon ja tietoisuuden taitoa myös ohjaamisen näkökulmasta.
Olet lämpimästi tervetullut lepäämään, kuuntelemaan ja olemaan.
Nähdään videolla,
<3 Jonna Molin
