Suosikkikoulutuksemme starttaa jälleen
Syksyn ryhmään ilmoittautuminen on nyt avoinna!
Koulutukseen voi osallistua Nuuksiossa paikan päällä tai halutessa zoomin välityksellä reaaliaikaisesti kotoa käsin!
HLF® Meditaatio- ja Rentoutusohjaajan koulutus on ollut aina kaikkien koulutustemme sydän.
Tämä on ollut perusta ja pohja mistä on halutessa päässyt syventämään osaamistaan joko,
-Valmentaja koulutukseen, Elämänhallinnan ohjaajan koulutukseen tai
Yoga Yinful® -ohjaajakoulutukseen!
Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus on ollut ensimmäinen ja suosituin koulutuksemme - joka tulee nyt uudistuneella koulutusrakenteella takaisin. Olemme koonneet koulutukseen syvemmän meditaatio-osuuden sekä entistä valmennuksellisemman ja teoreettisemman stressinhallinnan, resilienssin ja hengitysteorian - käytännön koulutuksen ja harjoituksen lisäksi.
Tämä on ollut perusta ja pohja mistä on halutessa päässyt syventämään osaamistaan joko,
-Valmentaja koulutukseen, Elämänhallinnan ohjaajan koulutukseen tai
Yoga Yinful® -ohjaajakoulutukseen!
Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus on ollut ensimmäinen ja suosituin koulutuksemme - joka tulee nyt uudistuneella koulutusrakenteella takaisin. Olemme koonneet koulutukseen syvemmän meditaatio-osuuden sekä entistä valmennuksellisemman ja teoreettisemman stressinhallinnan, resilienssin ja hengitysteorian - käytännön koulutuksen ja harjoituksen lisäksi.
Aloita yksi elämäsi oivalluttavimmista matkoista jo pian!
Oppilaan palaute
Sain koultuksesta valtavasti oman elämän hallintaan työkaluja. Varsinkin Jonnan sparraavat luennot olivat todella silmiä avaavia. Löysin itsestäni valtavan luovuuden lähteen. Tiesin, että olen luova ihminen, mutta en ole uskaltanut tuoda sitä julki ja käyttää sitä.
Koskettavinta oli oman itsen löytyminen ja oman äänen löytyminen. Äänellä tarkoitan omaa sisintäni ja mitä se haluaa tehdä ja sanoa tässä elämässä. Myös oman ohjauksen tekeminen oli aivan ihana kokemus. Huomasin että mä osaan kyllä! Haluaisin antaa omille asiakkailleni empatiaa ja aikaa kohdata oma itsensä. Haluaisin opastaa pysähtymään hetkeen ja nauttimaan siitä mitä on juuri nyt eikä haluamaan aina jotain muuta mitä vielä ei ole. Kaikki on tässä hetkessä.
Haluan lausua syvän kiitoksen teille!
Aloitin opiskelumatkan keskellä syvää masennusta ja loppuun palamista. Pelotti miten tässä käy. Mutta tämä matka ohjaajaksi auttoi minua parantumaan henkisesti. Se auttoi minua löytämään taas henkiseen kotiini ja löysin parantavan voiman itsessäni. Sain työkaluja muuttaa haitallisia ajatusmallejani, jotka veivät minut sairastumiseen ja ovat haitanneet koko tähän astista elämääni.
Koen olevani nyt miljoona kertaa vahvempi ihminen henkisesti kuin ennen tälle matkalle lähtöä. Te Halilaiset olette tehneet ihmeen :) Erikseen haluan vielä kiittää Jonnaa. Sinun hyväkvyvä asenteesi sekä ihmisten lämmöllä ja aidolla rakkaudella kohtaaminen on jotain mikä saa mun silmäkulmani kostumaan. Älä ikinä hukkaa tuota lahjaasi.
Sanna
-2021 valmistunut ohjaaja
Koskettavinta oli oman itsen löytyminen ja oman äänen löytyminen. Äänellä tarkoitan omaa sisintäni ja mitä se haluaa tehdä ja sanoa tässä elämässä. Myös oman ohjauksen tekeminen oli aivan ihana kokemus. Huomasin että mä osaan kyllä! Haluaisin antaa omille asiakkailleni empatiaa ja aikaa kohdata oma itsensä. Haluaisin opastaa pysähtymään hetkeen ja nauttimaan siitä mitä on juuri nyt eikä haluamaan aina jotain muuta mitä vielä ei ole. Kaikki on tässä hetkessä.
Haluan lausua syvän kiitoksen teille!
Aloitin opiskelumatkan keskellä syvää masennusta ja loppuun palamista. Pelotti miten tässä käy. Mutta tämä matka ohjaajaksi auttoi minua parantumaan henkisesti. Se auttoi minua löytämään taas henkiseen kotiini ja löysin parantavan voiman itsessäni. Sain työkaluja muuttaa haitallisia ajatusmallejani, jotka veivät minut sairastumiseen ja ovat haitanneet koko tähän astista elämääni.
Koen olevani nyt miljoona kertaa vahvempi ihminen henkisesti kuin ennen tälle matkalle lähtöä. Te Halilaiset olette tehneet ihmeen :) Erikseen haluan vielä kiittää Jonnaa. Sinun hyväkvyvä asenteesi sekä ihmisten lämmöllä ja aidolla rakkaudella kohtaaminen on jotain mikä saa mun silmäkulmani kostumaan. Älä ikinä hukkaa tuota lahjaasi.
Sanna
-2021 valmistunut ohjaaja
Transformoiva - elämää muuttava koulutusmatka
Koulutuksessa saat kallisarvoista ohjausta ”kädestä pitäen” kohti aidointa itseäsi - sekä korvaamattoman upeita ja koskettavia kokemuksia yhteisten harjoitusten, luentojen ja keskustelujen parissa. Näiden kokemusten kautta sinä pystyt ohjata sekä opettaa itse oivaltamiasi kokemuksia yhä syvemmin ja vaikuttavammin myös omille asiakkaillesi.
Opetuksen lisäksi koulutukseen kuuluu vapaaehtoinen yhteydenpito ja oman harjoituksen reflektointi kouluttajan sekä kurssikavereiden kanssa kurssialustalla.
Itsenäiseen opiskeluun tapaamisten välissä saat runsaan Rentoutusohjaajan etämateriaalin sekä äänitteitä ja kirjallisia tehtäviä. Etämateriaali jää käyttöösi, ja voitkin palata aina tarvittaessa sen kannattelevaan tukeen ja ohjaukseen myös koulutuksen jälkeen. Materiaalin läpikäyminen ja oma harjoituksesi lähipäivien välissä on kiinni omista valinnoistasi ja motivaatiosta sekä sitoutumisestasi koulutusprosessiin ja omaan kehitykseesi. Suosittelemme lähijaksojen välissä että nautit ajasta oman rentoutumisen harjoittelun, hengitysharjoitusten, meditaation sekä muutamien kirjoitustehtävien parissa. Otat aikaa omalle harjoituksellesi juuri sen verran kuin itsellesi sallit.
Koulutusprosessi on parhaimmillaan silloin kun et lähde suorittamaan koulutusta läpi, vaan annat itsellesi mahdollisuuden elää ja kokea sen lempeästi läpi.
Koulutukseen sisältyvät osa-alueet:
Opetuksen lisäksi koulutukseen kuuluu vapaaehtoinen yhteydenpito ja oman harjoituksen reflektointi kouluttajan sekä kurssikavereiden kanssa kurssialustalla.
Itsenäiseen opiskeluun tapaamisten välissä saat runsaan Rentoutusohjaajan etämateriaalin sekä äänitteitä ja kirjallisia tehtäviä. Etämateriaali jää käyttöösi, ja voitkin palata aina tarvittaessa sen kannattelevaan tukeen ja ohjaukseen myös koulutuksen jälkeen. Materiaalin läpikäyminen ja oma harjoituksesi lähipäivien välissä on kiinni omista valinnoistasi ja motivaatiosta sekä sitoutumisestasi koulutusprosessiin ja omaan kehitykseesi. Suosittelemme lähijaksojen välissä että nautit ajasta oman rentoutumisen harjoittelun, hengitysharjoitusten, meditaation sekä muutamien kirjoitustehtävien parissa. Otat aikaa omalle harjoituksellesi juuri sen verran kuin itsellesi sallit.
Koulutusprosessi on parhaimmillaan silloin kun et lähde suorittamaan koulutusta läpi, vaan annat itsellesi mahdollisuuden elää ja kokea sen lempeästi läpi.
Koulutukseen sisältyvät osa-alueet:
- Yksilöasiakkaan palveleminen vastaanotolla sekä ryhmien ohjaus yrityksissä, retriiteillä, työpajoissa, luennoilla
- Tunneterapia työskentelyä - Johanna Pesola
- Oma henkinen harjoitus ja -kasvu ihmisenä
- Ego, pelot ja uskomukset -itsen kohtaamisen vastustus ja kärsimys
- Pranayama, mantrat ja mudrat
- Meditaation, rentoutuksen ja visualisaation ero, näiden ohjaus sekä toimivan ohjauksen suunnittelu
- Hengitysvalmennus ja palauttavan hengityksen ohjaus
- Hermostoa rauhoittavat asanat ja kehon luonnollinen liike apuna rentoukseen laskeutuessa
- Rentouttava akupistepainanta ja äänimaljat
- Energioiden, auran ja chakrojen toiminnan tiedostaminen
- Hoitava kosketus ohjauksessa sekä yhteisen energian ja tilan kannattelu
- Ohjaustaidot, äänenkäyttö, vuorovaikutus ohjaustilanteessa sekä kanavointi
- Yksilö- ja ryhmäohjaus, asiakaskohtaaminen sekä palvelun tuotteistaminen, markkinointi ym.
- Aivojen- sekä ajatusten toiminnan ymmärtäminen ja näiden positiivisemmaksi muuntaminen
- Kognitiivinen käyttäytymistiede tutuksi - muuntaminen toimiviksi työkaluiksi
- Stressitilanteet; ennakointi, käsittely sekä hallinta
- Oman sydämen ja intuition avaaminen sekä yhteyden vahvistaminen
- Oman yrityksen ja omannäköisen elämän luominen
- Soulful Business Coaching nostaa yritystoimintasi uudelle tasolle
Oppilaan palaute
"Olen todella kiitollinen sinulle Jonna! Olet aivan valtavan upea, inspiroiva opettaja ja henkinen ohjaaja! Miten paljon hyviä asioita on tapahtunut elämässäni kurssin aikana, siihen eivät sanat riitä. Oma henkinen kasvu on ollut valtavaa. Pääsin koulutuksen aikana tutustumaan itseeni syvemmin. Olen löytänyt kokonaan uuden ihmisen sisältäni. Ennen kurssia koin usein toivottomuutta ja epävarmuutta itseni ja elämäni suhteen. Kaikki on muuttunut elämässäni... Koen että koko DNA:ni on muuttunut. Olen saanut uusia samanhenkisiä ihmisiä elämääni ja löytänyt itsestäni voimia ja kykyjä joita en tiennyt omaavani. Muut perhenjäseneet ovat myös huomanneet elämäni muuttumisen. Siihen on tullut ilo, rakkaus ja kiitollisuus kaikkea kohtaan, anteeksianto ja anteeksiantamista myös itselleni. Pikkuhiljaa sisäinen lapseni on voimistunut, se oli piiloutunut todella syvälle sisälleni. Nyt siitä on tullut osa identiteettiäni. Se aina välillä muistuttaa että -"Et sinä ole niin vakava, olet iloinen ja hauska, innostava ja jännittävä, täynnä naurua ja elämäniloa!"
Viivika
-2019 valmistunut Meditaatio- ja rentoutusohjaaja
Viivika
-2019 valmistunut Meditaatio- ja rentoutusohjaaja
Haluaisitko syventää omaa yhteyttäsi itseesi sekä luottamusta elämään?
Haluat tukea omalla henkisellä polullasi sekä oppia tukemaan tässä myös muita?
Pääset koulutuksessa syventämään omaa tietämystäsi meditaatio-harjoituksesta käytännössä sekä teoriassa ja ymmärrät stressin sekä palautumisen fysiologiaa paremmin. Opit toimivimpia stressinhallinnan työkaluja sekä voit alkaa ohjata näitä taitoja ammattitaitoisena ohjaajana myös omille asiakkaillesi. Yksilöohjaamisen lisäksi opimme ryhmäohjauksen sekä erilaisten työpajojen ja luentojen toteutuksen.
Haluamme perehtyä koulutuksessa jokaisen yksilön ainutlaatuisen ammattitaidon kehittämiseen sekä sisäisen liekin ja ohjaajan oman meditatiivisen "timantin" oivaltamiseen.
Rentoutusohjaajan osuuksien etäkoulutusmateriaali on erittäin runsas ja kattava, saat paljon työkaluja sekä omaa kokemusta ja harjoitusta, mistä käsin sinun on mahdollista lähteä ohjaustyötä tekemään. Voit löytää upean oman lahjasi, oman polkusi ja tehtäväsi täällä sekä varmuuden ja luottamuksen toteuttaa itseäsi koko potentiaalillasi koulutuksen myötä. Ikigaiksikin kutsuttu olemassaolosi syy, voi alkaa kirkastua ja jatkuvasti läsnäoleva meditaation todellinen syvyys voi hiljalleen alkaa valjeta.
Lähipäivien upean voimauttavat ja syvästi kokemukselliset harjoitukset, elämykselliset keskustelut sekä oivalluttavat ja silmiä avaavat tehtävät ovat vaikuttavia ja tukevat matkaasi kohti omaa totuuttasi.
Oma värähtelytaajuutesi pääsee kohoamaan korkempivärähteisiin energioihin ja oivallat miten sinun on mahdollista säilyttää positiivista virettä ja vapaasti virtaavaa elämänenergiaa tässä matalampivärähteisessä maailmassamme sekä tilanteissa ja kohtaamisissa missä aiemmin olet ehkä huomaamattasikin laskeutunut mataliin ja ei niin palveleviin energioihin. Meidän todella on mahdollista säilyttää oma rauha, tyyneys ja korkea värähtelytaajuus myös oman arjen ja elämän keskellä, kaikissa tapahtumissa ja ihmissuhteissa. Tämä vaatii sitoutumista muutokseen ja avautumista kokonaan uuteen tietoisuuden tilaan ja tasoon. Jokainen saa koulutuksesta sen, mitä on valmis vastaanottamaan ja mille on itsessään valmis avautumaan. Mitään ei ulkopuolelta sinuun syötetä, vaan tarjoamme tuen ja mahdollisuuden lähteä avautumaan yhä luottavaisemmin kohti omaa sisintäsi, löytämään vastaukset ja totuuden, todellisen elämän ja aidon onnellisuuden.
Koulutus on todella laaja. Työvälineet ja niiden monipuolinen käyttö omassa työssäsi sekä oma ainutlaatuinen vahvuutesi ohjaajana tulee vahvistumaan koulutuksen myötä todella upealla tavalla.
Työkalujen ja harjoitteiden lisäksi koulutus kuljettaa sinua tutustumaan kaiken tämän taakse, meditaation syvään sydämeen harjoitusten ja työkalujen tuolla puolen. Koulutuksen pohjalla kulkee syvämeditaation vahva viisaus, mihin kukaan ei sinua lopulta voi johdattaa eikä tätä voi oppimalla oppia. Voimme luoda olosuhteet, tarjota turvallisen tilan ja tarvittavat apuvälineet, jotta matkasi kohti tätä aidointa läsnäolon ja syvän rauhan tilaa voi koulutuksen myötä alkaa. Jokainen ohjaa oman kokemuksensa ja totuutensa pohjalta, tästä syystä oma harjoituksesi on koulutuksessa ensisijaisen tärkeää. Mikään todella merkityksellinen oppi ei lopulta tule ulkopuoleltasi, kaikki on ja tapahtuu sinussa itsessäsi. Ja sitä meditaation tilaa, kirkasta timanttia, avaraa tietoisuutta mikä sinussakin on, lähdemme kuorimaan ja puhdistamaan esiin.
Koulutus antaa valmiudet ohjata erilaisille ryhmille sekä ottaa yksilö-ohjaukseen asiakkaita ja auttaa yhä useampaa ihmistä oman elämänsä tukoksissa eteenpäin pääsemisessä sekä auttaa jaksamaan paremmin kiireisen arjen keskellä. Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus voimistaa omaa henkistä kasvua sekä nostattaa ja vahvistaa jokaisen omaa ainutlaatuista kykyä auttaa ja palvella yhä paremmin ja yhä useampaa ihmistä.
Sopiiko tämä koulutus minulle?
Toivon että luet tätä koulutus-esitettä rauhassa itseksesi, ja pysähdyt kuuntelemaan sisimpäsi vastausta siihen: Onko tämä koulutus juuri minulle? Kuuntele, tunnustele ja aisti vastausta kehostasi, se kyllä kertoo mikäli meidän on tarkoitus nyt kohdata, tämän koulutuksen parissa.
Sinulla ei tarvitse olla osaamista tai kokemusta mistään kurssin teemoista. Opit vahvan kivijalan omaan ohjaajuuteesi ja ainutlaatuisen lahjan mistä käsin palvella juuri sinun unelma-asiakkaitasi. Jokainen ohjaa omasta itsestään, osaamisestaan ja ammattitaidostaan käsin, ja sinäkin pystyt näin auttamaan juuri niitä asiakkaita joita sinun on tässä elämässä tarkoituskin palvella.
Mikäli uusi suunta elämässä kutsuu, on koulutus tähän erinomainen tuki.
Sinun ei ole myöskään pakollista ohjata Meditaatio- tai rentoutustunteja muille vaikka osallistuisit koulutukseen. Koulutus on erinomainen investointi itseesi ja oman elämänlaatusi kohottamiseen. Saat todistuksen koulutuksen käymisestä ja halutessasi voit alkaa toimia Meditaatio- ja rentoutusohjaajana.
Haluat tukea omalla henkisellä polullasi sekä oppia tukemaan tässä myös muita?
Pääset koulutuksessa syventämään omaa tietämystäsi meditaatio-harjoituksesta käytännössä sekä teoriassa ja ymmärrät stressin sekä palautumisen fysiologiaa paremmin. Opit toimivimpia stressinhallinnan työkaluja sekä voit alkaa ohjata näitä taitoja ammattitaitoisena ohjaajana myös omille asiakkaillesi. Yksilöohjaamisen lisäksi opimme ryhmäohjauksen sekä erilaisten työpajojen ja luentojen toteutuksen.
Haluamme perehtyä koulutuksessa jokaisen yksilön ainutlaatuisen ammattitaidon kehittämiseen sekä sisäisen liekin ja ohjaajan oman meditatiivisen "timantin" oivaltamiseen.
Rentoutusohjaajan osuuksien etäkoulutusmateriaali on erittäin runsas ja kattava, saat paljon työkaluja sekä omaa kokemusta ja harjoitusta, mistä käsin sinun on mahdollista lähteä ohjaustyötä tekemään. Voit löytää upean oman lahjasi, oman polkusi ja tehtäväsi täällä sekä varmuuden ja luottamuksen toteuttaa itseäsi koko potentiaalillasi koulutuksen myötä. Ikigaiksikin kutsuttu olemassaolosi syy, voi alkaa kirkastua ja jatkuvasti läsnäoleva meditaation todellinen syvyys voi hiljalleen alkaa valjeta.
Lähipäivien upean voimauttavat ja syvästi kokemukselliset harjoitukset, elämykselliset keskustelut sekä oivalluttavat ja silmiä avaavat tehtävät ovat vaikuttavia ja tukevat matkaasi kohti omaa totuuttasi.
Oma värähtelytaajuutesi pääsee kohoamaan korkempivärähteisiin energioihin ja oivallat miten sinun on mahdollista säilyttää positiivista virettä ja vapaasti virtaavaa elämänenergiaa tässä matalampivärähteisessä maailmassamme sekä tilanteissa ja kohtaamisissa missä aiemmin olet ehkä huomaamattasikin laskeutunut mataliin ja ei niin palveleviin energioihin. Meidän todella on mahdollista säilyttää oma rauha, tyyneys ja korkea värähtelytaajuus myös oman arjen ja elämän keskellä, kaikissa tapahtumissa ja ihmissuhteissa. Tämä vaatii sitoutumista muutokseen ja avautumista kokonaan uuteen tietoisuuden tilaan ja tasoon. Jokainen saa koulutuksesta sen, mitä on valmis vastaanottamaan ja mille on itsessään valmis avautumaan. Mitään ei ulkopuolelta sinuun syötetä, vaan tarjoamme tuen ja mahdollisuuden lähteä avautumaan yhä luottavaisemmin kohti omaa sisintäsi, löytämään vastaukset ja totuuden, todellisen elämän ja aidon onnellisuuden.
Koulutus on todella laaja. Työvälineet ja niiden monipuolinen käyttö omassa työssäsi sekä oma ainutlaatuinen vahvuutesi ohjaajana tulee vahvistumaan koulutuksen myötä todella upealla tavalla.
Työkalujen ja harjoitteiden lisäksi koulutus kuljettaa sinua tutustumaan kaiken tämän taakse, meditaation syvään sydämeen harjoitusten ja työkalujen tuolla puolen. Koulutuksen pohjalla kulkee syvämeditaation vahva viisaus, mihin kukaan ei sinua lopulta voi johdattaa eikä tätä voi oppimalla oppia. Voimme luoda olosuhteet, tarjota turvallisen tilan ja tarvittavat apuvälineet, jotta matkasi kohti tätä aidointa läsnäolon ja syvän rauhan tilaa voi koulutuksen myötä alkaa. Jokainen ohjaa oman kokemuksensa ja totuutensa pohjalta, tästä syystä oma harjoituksesi on koulutuksessa ensisijaisen tärkeää. Mikään todella merkityksellinen oppi ei lopulta tule ulkopuoleltasi, kaikki on ja tapahtuu sinussa itsessäsi. Ja sitä meditaation tilaa, kirkasta timanttia, avaraa tietoisuutta mikä sinussakin on, lähdemme kuorimaan ja puhdistamaan esiin.
Koulutus antaa valmiudet ohjata erilaisille ryhmille sekä ottaa yksilö-ohjaukseen asiakkaita ja auttaa yhä useampaa ihmistä oman elämänsä tukoksissa eteenpäin pääsemisessä sekä auttaa jaksamaan paremmin kiireisen arjen keskellä. Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus voimistaa omaa henkistä kasvua sekä nostattaa ja vahvistaa jokaisen omaa ainutlaatuista kykyä auttaa ja palvella yhä paremmin ja yhä useampaa ihmistä.
Sopiiko tämä koulutus minulle?
Toivon että luet tätä koulutus-esitettä rauhassa itseksesi, ja pysähdyt kuuntelemaan sisimpäsi vastausta siihen: Onko tämä koulutus juuri minulle? Kuuntele, tunnustele ja aisti vastausta kehostasi, se kyllä kertoo mikäli meidän on tarkoitus nyt kohdata, tämän koulutuksen parissa.
Sinulla ei tarvitse olla osaamista tai kokemusta mistään kurssin teemoista. Opit vahvan kivijalan omaan ohjaajuuteesi ja ainutlaatuisen lahjan mistä käsin palvella juuri sinun unelma-asiakkaitasi. Jokainen ohjaa omasta itsestään, osaamisestaan ja ammattitaidostaan käsin, ja sinäkin pystyt näin auttamaan juuri niitä asiakkaita joita sinun on tässä elämässä tarkoituskin palvella.
Mikäli uusi suunta elämässä kutsuu, on koulutus tähän erinomainen tuki.
Sinun ei ole myöskään pakollista ohjata Meditaatio- tai rentoutustunteja muille vaikka osallistuisit koulutukseen. Koulutus on erinomainen investointi itseesi ja oman elämänlaatusi kohottamiseen. Saat todistuksen koulutuksen käymisestä ja halutessasi voit alkaa toimia Meditaatio- ja rentoutusohjaajana.
Oppilaan palaute
"En voinut uskoakaan, kuinka paljon saisin Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksesta. Ehkä elämäni paras koulutussijoitus. Ennen koulutusta olin epävarma ohjaamaan lyhyitäkin meditaatioharjoituksia, koulutuksen jälkeen huomasin löytäväni sisäisen varmuuden itsestäni. Toisaalta kurssin aikana sain ideoita ja opastusta siihen, miten meditaatio- tai rentoutusohjaustunteja rakennetaan. Heti koulutuksen jälkeen aloin jo tehdä omia äänitteitä, joita olen jakanut sivustollani.
Jälkikäteen on ollut hieno huomata, kuinka kurssi antoi minulle itsevarmuutta esiintymiseen, itseni ilmaisemiseen ja tuntien pitämiseen. Ennen kaikki julkinen puhuminen jännitti. Nyt huomaan, että pitäessäni ohjausta omakin jännitystila katoaa. Kurssin käytyä olo on kuin olisin käynyt lataamassa henkisiä akkujani.
Huomaan myös, että kurssin aikana jokapäiväisistä meditaatiohetkistä on tullut ”arkirutiinia”, ja oma harjoitus kulkeekin vahvasti mukana. Jatkossa aion hyödyntää osaamista joogaohjaajana ja järjestää eri teemoilla meditaatio/jooga -työpajoja. Aion myös jatkaa äänitteiden parissa ja syventää edelleen tietoutta meditaatiosta, joogasta ja hyvinvoinnista osallistumalla erilaisille kursseille ja lukemalla alan kirjallisuutta. Matkani on vasta alkanut.
Kurssin jälkeen olo on innostunut, inspiroitunut ja henkisesti ravittu.
Kiitos Jonna upeasta matkasta ja lämpimästä energiasta – se välittyy sinusta aidosti. Olet loistava opettaja ja henkinen ohjaaja. Suosittelen meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutusta lämmöllä eteenpäin. Tulen myös jatkossa osallistumaan koulutuksiisi."
Satu
-2018 valmistunut Meditaatio- ja rentoutusohjaaja
Jälkikäteen on ollut hieno huomata, kuinka kurssi antoi minulle itsevarmuutta esiintymiseen, itseni ilmaisemiseen ja tuntien pitämiseen. Ennen kaikki julkinen puhuminen jännitti. Nyt huomaan, että pitäessäni ohjausta omakin jännitystila katoaa. Kurssin käytyä olo on kuin olisin käynyt lataamassa henkisiä akkujani.
Huomaan myös, että kurssin aikana jokapäiväisistä meditaatiohetkistä on tullut ”arkirutiinia”, ja oma harjoitus kulkeekin vahvasti mukana. Jatkossa aion hyödyntää osaamista joogaohjaajana ja järjestää eri teemoilla meditaatio/jooga -työpajoja. Aion myös jatkaa äänitteiden parissa ja syventää edelleen tietoutta meditaatiosta, joogasta ja hyvinvoinnista osallistumalla erilaisille kursseille ja lukemalla alan kirjallisuutta. Matkani on vasta alkanut.
Kurssin jälkeen olo on innostunut, inspiroitunut ja henkisesti ravittu.
Kiitos Jonna upeasta matkasta ja lämpimästä energiasta – se välittyy sinusta aidosti. Olet loistava opettaja ja henkinen ohjaaja. Suosittelen meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutusta lämmöllä eteenpäin. Tulen myös jatkossa osallistumaan koulutuksiisi."
Satu
-2018 valmistunut Meditaatio- ja rentoutusohjaaja
Koulutus tukee vahvasti jo olemassa olevaa ammattitaitoasi, mikäli haluat yhdistää ja jalostaa kurssin tarjoamaa osaamista jo olemassa olevaan ammattiisi.
|
Koulutus sopii erinomaisesti mm.
|
|
|
Koulutuspäivät
Voit olla koulutuspäivissä paikan päällä Nuuksiossa tai zoomissa reaaliaikaisesti kotoa käsin mukana päivissä. Voit myös tarvittaessa katsoa opetuksen tallenteelta ja suorittaa tehtävät etänä! Halutessasi voit aloittaa jo toisen jakson jälkeen harjoitusohjaukset - jolloin pääset jo syksyllä ohjaamaan ihania harjoituksia. Tämä on täysin vapaaehtoista, eikä ole pakollista alkaa ohjaamaan missään vaiheessa harjoituksia muille. Osa haluaa käydä koulutuksen itseään varten ja sekin sopii oikein hyvin. |
|
|
|
Koulutusmaksu
Maksu on mahdollista maksaa erissä koulutuksen alkuun mennessä - ilman lisäkustannuksia. Kysyä ja keskustella laskutusasioista voi asiakaspalvelussamme yllä olevan yhteydenottolomakkeen kautta.
Hinta kattaa
Hinta kattaa
- Runsaan etäopiskelumateriaalin -videoineen, äänitteineen sekä kirjallisine osuuksineen
- Opetusmanuaalin kirjallisine tehtävineen, teorioineen sekä muistiinpano osuuksineen
- Kouluttajien reaaliaikaisen, monipuolisen opetuksen
- Meditaatio ja rentoutusharjoitukset ohjeineen ja rakenteineen
- Tunne itsesi vapaaksi -päivä (Psykologi, psykoterapeutti Johanna Pesola)
- Hengitysteoria ja valmennus (Titta Häkkinen)
- Rentouttavat akupisteet (Johanna Henriksson)
- Diplomin ja vahvan ammattitaidon monipuolisena Meditaation-, rentoutumisen, palautumisen ja stressinhallinnan ohjaajana
Hinta
1480€ (sis alv.24%)
1480€ (sis alv.24%)
Varausmaksu 280€ lyhentää koulutusmaksua heti - se maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä ja on palauttamaton. Maksut on aina mahdollista siirtää tarvittaessa muihin koulutusryhmiin tai muihin palveluihimme. Kaikki maksuasiat ja poikkeustilanteet on kuitenkin aina tarvittaessa mahdollista keskustella ja sopia kanssamme erikseen.
Kouluttajat
|
Johanna Pesola
Psykologi, psykoterapeutti, tantrisen elämäntaidon valmentaja ja tunnekouluttaja. Johanna oivalluttaa, ravistelee ja tarjoilee ihmiselle mahdollisuuden nähdä itsensä kaikkinensa. Menneisyyden taakoista ja tunnelukoista on mahdollisuus vapautua - Johanna tukee tässä vahvalla ammattitaidollaan. Tunne itsesi vapaaksi® -koulutuspäivä |
|
Titta Häkkinen
Meditaatio- ja rentoutusohjaaja, joogaopettaja, reikihoitaja, Oxygen Advantage -hengitysohjaaja ja taidehistorioitsija. Titta avaa koulutuksen alustusosuudet; Hidastamisen oivaltamisella ja voimavarojen vahvistumisella. Titan ohjauksessa pääsemme koulutuksen aikana myös Palauttavan hengityksen valmennuksen lisäksi tutustumaan musiikin vaikutuksesta aivoaaltoihin sekä äänimaljojen maailmaan. |
|
Koulutuksen avustavina ohjaajina toimivat:
- Suvi Pyhäjoki (Mielen vaikutus tunteisiin ja kiitollisuus)
- Johanna Henriksson (rentouttavat akupisteet)
- Sirpa Boman (Koulutuksen hallinta paikanpäällä)
Pääkouluttaja
|
Jonna Molin
Koulutuksen kehittäjä ja Happylifestyle yrityksen luova johtaja. Meditaatio- ja joogakouluttaja, Henkinen valmentaja ja ohjaaja, tietokirjailija, sielulähtöinen yritysvalmentaja ja mentori. Certified Mental Coach Health coach -PTCA Akademy NLP- (Neuro Linguistic Programming) koulutus Mind Coach® certified trainer -Stressinhallintavalmentaja Meditation and Mindfulness Teacher Training /Dr Ivtzan LCAF Certified Coach® Business Coaching Mindful Body -ohjaajakoulutus Yoga Flow -ohjaajakoulutus Authentic Flow -joogaopettaja 200h Joogaterapian jatkokoulutus 300h Embodied Yin™ -joogaopettaja Yin-joogaopettajan jatkokoulutus 50h Funktionaalinen Yin-jooga -Paul Grilley Restoratiivinen ja Jooga nidra lisäkoulutus (120h) Ki-energiahieronta (intialainen hieronta) Intuitiivinen energiahoitaja (chakra- & angelic healing) Reiki Master & Magnified healing |
|
Jonna kokee tärkeimmäksi tehtäväkseen tässä elämässä,
toteuttaa hänelle annettua henkistä elämäntehtävää; mikä tässä hetkessä ilmenee tukena ihmiselle itsen sekä toisten ymmärtämiseen ja elämän mahdollisuuksista inspiroitumiseen. Jonna tukee ihmistä olemaan parempi ihminen itselleen ja toisille sekä inspiroi kokemaan elämän upeana mahdollisuutena.
Jonnalla on 10 vuoden tausta meditaation parissa ja on hän toiminut 14 vuoden yrittäjä-taipaleestaan yhdeksän vuoden ajan täysipäiväisesti HALIn parissa, ohjaten yksilö- ja ryhmäohjauksina meditaatio-ohjausta ja joogaohjauksia sekä toiminut mentaalivalmentajana ja opettanut runsaasti erilaisia rentoutus- ja stressinhallinnan menetelmiä eteenpäin. Jonnan ohjaus on lähtenyt puhtaasti läsnäolon oivalluksesta ja syventynyt hiljalleen johdattamaan tämän ajan ihmistä kohti meditatiivista ja tietoisempaa elämää.
Syvän ja ravistelevan itseoivalluksen myötä Jonna ohjattiin tämän tehtävänsä pariin. Välittämään tämän ajan ihmiselle selkokielellä ja ymmärrettävällä tavalla meditaation syvää sanomaa eteenpäin. Elämään heräämisen kokemuksen myötä, aina läsnäollut yhteys korkeimpaan vahvistui ja johdatus selkiytyi.
Jonna on aloittanut valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan alkoi näyttäytyä 25 vuotta sitten, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Jonna kokeekin eläneensä täällä maan päällä jo useita kertoja ja ilmeisen vahvasti filosofian, joogan ja henkisen-/ energiatyöskentelyn parissa. Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä myös Psykologian (neuropsykologia, persoonallisuuspsykologia) opinnot avoimessa yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä korkeinta tietoisuutta eteenpäin.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin.
Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut ja kokenut itsensä ja yhteytensä korkeimpaan tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä. Jonna on tutustunut myös taolaiseen filosofiaan, buddhalaisuuden filosofiaan sekä zenin viisauteen. Näiden kautta on vahvistunut Jonnalle totta oleva oma Rakkauden filosofia, mikä on kaikista uskoinnoista vapaa, korkeamman hyvän ja rakkauden pohja.
Lukuisien koulutusten johdosta, taidosta toimia ihmisten parissa ja taidosta toimia opettajana, Jonna kokee pystyvänsä opettamaan oppilailleen jotain niin syvää, aitoa ja henkilökohtaista sielunsa lahjaa, mitä ei oppikirjoista voi oppia.
Jonnalla on takanaan lukuisia, kallisarvoisia koulutuksia.
Jonna on puhtaasti elämältään Yin-energiassa vahvasti elävä, sillä pohjimmainen luomisen polte Jonnan ytimessä vie helposti ylikuumentuneeseen tilaan. Yinin läsnäolo on ollut vahvana ominaisuutena ja tasapainottajana Jonnassa aina, näkyen myös ulospäin läsnäolevana, rauhallisena ja hitaampana elämäntapana. Jonnalla onkin taipumusta hakeutua elämässään todella syvälle Yinin maailmaan, sillä ulkoinen elämämme on tällä hetkellä niin vahvasti Yang painotteista. Myös Jonnan vahva palo, intohimo ja liekki on puhdasta Yangin poltetta, mitä Yin tasapainottaa arvokkaalla viilentävällä ja rauhoittavalla voimallaan.
Tämän ajan ihmisen tasapainon tukeminen ja edistäminen on Jonnan yksi arvokas tehtävä tässä elämässä.
Yin jooga on Jonnalle tällä hetkellä, ja tämänhetkisessä maailmassamme ainoa palveleva joogamuoto. Tämän sanoman ja syvän oivalluksen pohjalta Jonna on erikoistunut puhtaasti Yin-joogaan ja meditaatioon sekä näiden opettamiseen eteenpäin.
Jonnan havahtunut tietoisuus ja henkinen herätys kirkasti oman syvimmän henkilökohtaisen kokemuksen kautta Jonnan sielun tehtävän ja tarkoituksen tässä elämässä. Tämä tehtävä annettiin Jonnalle tässä elämässä, ja tätä tehtäväänsä hän kanssasi jakaa syvästi kiitollisena ja suurella rakkaudella.
Tämä herännyt tietoisuus, minkä pohjalta Jonnan opetukset kumpuavat, ei ole mikään uskonto, eikä mihinkään uskontoon tai koulukuntaan kiinnittyvä.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta voi avautua meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
Oikeastaan mikään tässä elämässä ei löydy ulkopuoleltasi, ei kenenkään toisen opetuksen tai totuuden pohjalta. Kaikki mitä sinä tarvitset, on jo sinussa. Sinun totuutesi on se mitä kohti minä sinua ohjaan kulkemaan, ja mihin sinua ohjaan luottamaan.
Ohjaan sinua kyseenalaistamaan kaiken ja uteliaana itsessäsi läsnäollen, tunnustellen ja maistellen kohtaamaan koulutuksen kokemuksen. Jokin matkan aikana voi jotakin kohtaa sinussa koskettaa, nostaa jotakin esiin ja antaa oivallusten sisimmästäsi kummuta. Näkemyksesi, ymmärryksesi sekä tietoisuutesi voi hiljalleen laajeta ja kokemuksesi itsestäsi ja elämästä syventyä.
Toivottavasti kohtaamme pian!
Lämpimin halauksin,
Jonna Molin
toteuttaa hänelle annettua henkistä elämäntehtävää; mikä tässä hetkessä ilmenee tukena ihmiselle itsen sekä toisten ymmärtämiseen ja elämän mahdollisuuksista inspiroitumiseen. Jonna tukee ihmistä olemaan parempi ihminen itselleen ja toisille sekä inspiroi kokemaan elämän upeana mahdollisuutena.
Jonnalla on 10 vuoden tausta meditaation parissa ja on hän toiminut 14 vuoden yrittäjä-taipaleestaan yhdeksän vuoden ajan täysipäiväisesti HALIn parissa, ohjaten yksilö- ja ryhmäohjauksina meditaatio-ohjausta ja joogaohjauksia sekä toiminut mentaalivalmentajana ja opettanut runsaasti erilaisia rentoutus- ja stressinhallinnan menetelmiä eteenpäin. Jonnan ohjaus on lähtenyt puhtaasti läsnäolon oivalluksesta ja syventynyt hiljalleen johdattamaan tämän ajan ihmistä kohti meditatiivista ja tietoisempaa elämää.
Syvän ja ravistelevan itseoivalluksen myötä Jonna ohjattiin tämän tehtävänsä pariin. Välittämään tämän ajan ihmiselle selkokielellä ja ymmärrettävällä tavalla meditaation syvää sanomaa eteenpäin. Elämään heräämisen kokemuksen myötä, aina läsnäollut yhteys korkeimpaan vahvistui ja johdatus selkiytyi.
Jonna on aloittanut valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan alkoi näyttäytyä 25 vuotta sitten, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Jonna kokeekin eläneensä täällä maan päällä jo useita kertoja ja ilmeisen vahvasti filosofian, joogan ja henkisen-/ energiatyöskentelyn parissa. Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä myös Psykologian (neuropsykologia, persoonallisuuspsykologia) opinnot avoimessa yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä korkeinta tietoisuutta eteenpäin.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin.
Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut ja kokenut itsensä ja yhteytensä korkeimpaan tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä. Jonna on tutustunut myös taolaiseen filosofiaan, buddhalaisuuden filosofiaan sekä zenin viisauteen. Näiden kautta on vahvistunut Jonnalle totta oleva oma Rakkauden filosofia, mikä on kaikista uskoinnoista vapaa, korkeamman hyvän ja rakkauden pohja.
Lukuisien koulutusten johdosta, taidosta toimia ihmisten parissa ja taidosta toimia opettajana, Jonna kokee pystyvänsä opettamaan oppilailleen jotain niin syvää, aitoa ja henkilökohtaista sielunsa lahjaa, mitä ei oppikirjoista voi oppia.
Jonnalla on takanaan lukuisia, kallisarvoisia koulutuksia.
Jonna on puhtaasti elämältään Yin-energiassa vahvasti elävä, sillä pohjimmainen luomisen polte Jonnan ytimessä vie helposti ylikuumentuneeseen tilaan. Yinin läsnäolo on ollut vahvana ominaisuutena ja tasapainottajana Jonnassa aina, näkyen myös ulospäin läsnäolevana, rauhallisena ja hitaampana elämäntapana. Jonnalla onkin taipumusta hakeutua elämässään todella syvälle Yinin maailmaan, sillä ulkoinen elämämme on tällä hetkellä niin vahvasti Yang painotteista. Myös Jonnan vahva palo, intohimo ja liekki on puhdasta Yangin poltetta, mitä Yin tasapainottaa arvokkaalla viilentävällä ja rauhoittavalla voimallaan.
Tämän ajan ihmisen tasapainon tukeminen ja edistäminen on Jonnan yksi arvokas tehtävä tässä elämässä.
Yin jooga on Jonnalle tällä hetkellä, ja tämänhetkisessä maailmassamme ainoa palveleva joogamuoto. Tämän sanoman ja syvän oivalluksen pohjalta Jonna on erikoistunut puhtaasti Yin-joogaan ja meditaatioon sekä näiden opettamiseen eteenpäin.
Jonnan havahtunut tietoisuus ja henkinen herätys kirkasti oman syvimmän henkilökohtaisen kokemuksen kautta Jonnan sielun tehtävän ja tarkoituksen tässä elämässä. Tämä tehtävä annettiin Jonnalle tässä elämässä, ja tätä tehtäväänsä hän kanssasi jakaa syvästi kiitollisena ja suurella rakkaudella.
Tämä herännyt tietoisuus, minkä pohjalta Jonnan opetukset kumpuavat, ei ole mikään uskonto, eikä mihinkään uskontoon tai koulukuntaan kiinnittyvä.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta voi avautua meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
Oikeastaan mikään tässä elämässä ei löydy ulkopuoleltasi, ei kenenkään toisen opetuksen tai totuuden pohjalta. Kaikki mitä sinä tarvitset, on jo sinussa. Sinun totuutesi on se mitä kohti minä sinua ohjaan kulkemaan, ja mihin sinua ohjaan luottamaan.
Ohjaan sinua kyseenalaistamaan kaiken ja uteliaana itsessäsi läsnäollen, tunnustellen ja maistellen kohtaamaan koulutuksen kokemuksen. Jokin matkan aikana voi jotakin kohtaa sinussa koskettaa, nostaa jotakin esiin ja antaa oivallusten sisimmästäsi kummuta. Näkemyksesi, ymmärryksesi sekä tietoisuutesi voi hiljalleen laajeta ja kokemuksesi itsestäsi ja elämästä syventyä.
Toivottavasti kohtaamme pian!
Lämpimin halauksin,
Jonna Molin
