Yhteinen polkumme kohti mielenrauhaa, voi alkaa tästä.
Verkkokurssina toteutuva polku aloittaa voimaannuttavan matkansa jälleen 20.9.2019
Polku toteutetaan selkeänä ja helposti käytävänä verkkokurssina, jotta voit käydä sen rauhassa omaan tahtiisi kotoasi käsin itsenäisesti läpi, ja palata materiaaleihin aina tarvittaessa. Tarvitset toimivan verkkoyhteyden ja voit kulkea polun kanssani, juuri siellä missä olet, ilman läsnäoloa kurssipaikalla. Saat sähköpostitse linkin polun materiaalien pariin. Polku on rakennettu 3-osaiseksi, ja materiaalia saat myös 3 osassa kerran viikossa aina perjantaisin. Ensimmäinen materiaaali avautuu 20.9.2019, seuraava 27.9. ja päätösmoduuli 4.10.
Olen luonut sinulle polun, minkä avulla voit vapautua mielesi kahleista sekä elämääsi hidastavista lukoista ja taakasta mikä harteillasi painaa. Jokaisen meidän on mahdollista palata autuaaseen, selkeyden ja mielenrauhan tilaan sekä löytää luottamus ja avaimet sisältämme omaan unelmiemme elämään. Polku pohjautuu suuriin elämämme viisauksiin, eikä sinällään ole mikään uusi keksintö. Tämä kaikki viisaus ja selkeys on jo sisälläsi, olen vain luonut helpottavan polun ja selkeät vaiheet jotta matkasi sisäänpäin olisi hieman kevyempi ja helpompi kulkea.
Useimmat meistä tarvitsevat pientä tukea ja ohjausta jotta sisäinen aarrearkku viimein kokonaan avautuu.
Olen huomannut kuinka monessa eri yhteydessä hyödynnetään näitä vaiheita, hieman eri nimillä, eri kulmasta katsottuna ja usein hyvin suuressa kuvassa ja ilman selkeitä työkaluja miten edetä. Oivallettuani itse nämä hyvin selkeät kolme vaihetta, ja toteutettuani niitä hetken, aloin huomaamaan hyvin positiivisia tapahtumia ja upeita muutoksia omassa elämässäni. Tämän kirkastuttua itselleni alkoi elämäni muuttua aivan huikealla tavalla unelmieni toteutumisen leikkikentäksi. Huomattuani kuinka yksinkertaista lopulta onkaan luoda elämäänsä unelmiaan vastaavaksi, ja kuinka upean voimauttavaa ja helpottavaa on kun voi viimein luottaa täydellisesti elämään ja tietää löytäneensä omaan kysymykseensä vastauksen. Tämä löytöni on syy miksi minä palan halusta auttaa sinuakin löytämään omaan kysymykseesi vastauksen. Uskon vakaasti mielenrauhan palaavan luontaiseksi olotilaksesi kun oivallat nämä askeleet.
Useimmat meistä tarvitsevat pientä tukea ja ohjausta jotta sisäinen aarrearkku viimein kokonaan avautuu.
Olen huomannut kuinka monessa eri yhteydessä hyödynnetään näitä vaiheita, hieman eri nimillä, eri kulmasta katsottuna ja usein hyvin suuressa kuvassa ja ilman selkeitä työkaluja miten edetä. Oivallettuani itse nämä hyvin selkeät kolme vaihetta, ja toteutettuani niitä hetken, aloin huomaamaan hyvin positiivisia tapahtumia ja upeita muutoksia omassa elämässäni. Tämän kirkastuttua itselleni alkoi elämäni muuttua aivan huikealla tavalla unelmieni toteutumisen leikkikentäksi. Huomattuani kuinka yksinkertaista lopulta onkaan luoda elämäänsä unelmiaan vastaavaksi, ja kuinka upean voimauttavaa ja helpottavaa on kun voi viimein luottaa täydellisesti elämään ja tietää löytäneensä omaan kysymykseensä vastauksen. Tämä löytöni on syy miksi minä palan halusta auttaa sinuakin löytämään omaan kysymykseesi vastauksen. Uskon vakaasti mielenrauhan palaavan luontaiseksi olotilaksesi kun oivallat nämä askeleet.
Useimmat jäävät elämänsä varrella useinkin ikäänkuin luuppiin jo polun ensimmäisen vaiheen portille. Kun emme ole täysin tietoisia mitä tässä vaiheessa tapahtuu, ja jossain syvällä tiedostamattamme vastustamme tilannetta, ei se pääse koskaan ratkeamaan tai selviämään, vaan nousee esiin elämämme aikana yhä uudelleen ja uudelleen.
Monesti, jos on päässyt ensimmäisestä vaiheesta eteenpäin, jäämme ymmärtämättämme edes koko asiaa, kiinni toiseen vaiheeseen. Jos ei meillä ole ymmärrystä ja rohkeutta tässä vaiheessa antaa anteeksi ja hyväksyä tapahtunutta, emme voi vapautua. Useimmilta puuttuu tässä vaiheessa "työkalut" itseltään, miten pääsisi eteenpäin.
Kolmas vaihe on vaikein. Tähän asti päästyämme tarvitsemme jo usein jokainen tukea, rohkaisua ja selkeitä askeleita jotta voimme täydellisesti vapautua ja päätyä autuaaseen mielenrauhan tilaan. Syvä oivallus itsessämme ja ymmärrys polun vaiheista vapauttaa meidät "kärsimyksen kierteestä". Voit päästää luottavaisena irti ja vapautua elämään omaa elämääsi aivan uudenlaisin silmin sekä kevyemmin kantamuksin.
Askeleesi alkavat viimein tuntua kevyiltä ja kepeiltä ja valoa sekä energiaa tulvii valtoimenaan sisään. On aika ottaa vastaan tuleva, ja jättää mennyt viimein kiitollisena taakse.
Monesti, jos on päässyt ensimmäisestä vaiheesta eteenpäin, jäämme ymmärtämättämme edes koko asiaa, kiinni toiseen vaiheeseen. Jos ei meillä ole ymmärrystä ja rohkeutta tässä vaiheessa antaa anteeksi ja hyväksyä tapahtunutta, emme voi vapautua. Useimmilta puuttuu tässä vaiheessa "työkalut" itseltään, miten pääsisi eteenpäin.
Kolmas vaihe on vaikein. Tähän asti päästyämme tarvitsemme jo usein jokainen tukea, rohkaisua ja selkeitä askeleita jotta voimme täydellisesti vapautua ja päätyä autuaaseen mielenrauhan tilaan. Syvä oivallus itsessämme ja ymmärrys polun vaiheista vapauttaa meidät "kärsimyksen kierteestä". Voit päästää luottavaisena irti ja vapautua elämään omaa elämääsi aivan uudenlaisin silmin sekä kevyemmin kantamuksin.
Askeleesi alkavat viimein tuntua kevyiltä ja kepeiltä ja valoa sekä energiaa tulvii valtoimenaan sisään. On aika ottaa vastaan tuleva, ja jättää mennyt viimein kiitollisena taakse.
Hyödynnämme tämän polun aikana sisäänpäin matkustamiseen, itsetutkiskeluun, vapautumiseen ja asioiden eteenpäin viemiseen erilaisia keinoja ja työkaluja sekä rentouttavia ja rauhoittavia harjoitteita.
Kolmen hyvin yksinkertaisen ja helposti käsitettävän teeman ympärille muodostuu tämä matkamme. Saat 3 erillistä materiaalia, yhden materiaalin aina viikoksi. Tästä materiaalista selviää sinulle selkeästi sen viikon teema ja harjoitus. Jo tämä yksi harjoitus viikon ajan tuo upeita muutoksia, selkeyttä ja harmoniaa elämääsi.
Yhden ydin-harjoituksen lisäksi saat runsaasti inspiroivaa, selkiyttävää ja oivalluttavaa materiaalia mikä tukee kyseisen viikon teemaa. Tasapaino sekä omaan voimaan astuminen ja aitoon itseesi tutustuminen avautuu sinulle erilaisten harjoitusten ja kirjallisen materiaalin kautta.
Helpot hengitysharjoitukset kuljettavat sisäänpäin ja auttavat toimivasti rauhoittumaan elämän pyörteissä, arkea helpottavat mindfulness harjoitteet ja uudet ajatusmallit, visualisaatiomatkat sekä ohjatut meditaatiot ja intuitiivinen kirjoittaminen sekä oman elämän itselleen avaaminen erilaisten tehtävien ja kysymysten kautta tuovat lopulta syvää ymmärrystä omasta polustasi sekä oivalluksia mitkä voivat kuljettaa täydelliseen mielenrauhaan ja luottamukseen.
Kolmen hyvin yksinkertaisen ja helposti käsitettävän teeman ympärille muodostuu tämä matkamme. Saat 3 erillistä materiaalia, yhden materiaalin aina viikoksi. Tästä materiaalista selviää sinulle selkeästi sen viikon teema ja harjoitus. Jo tämä yksi harjoitus viikon ajan tuo upeita muutoksia, selkeyttä ja harmoniaa elämääsi.
Yhden ydin-harjoituksen lisäksi saat runsaasti inspiroivaa, selkiyttävää ja oivalluttavaa materiaalia mikä tukee kyseisen viikon teemaa. Tasapaino sekä omaan voimaan astuminen ja aitoon itseesi tutustuminen avautuu sinulle erilaisten harjoitusten ja kirjallisen materiaalin kautta.
Helpot hengitysharjoitukset kuljettavat sisäänpäin ja auttavat toimivasti rauhoittumaan elämän pyörteissä, arkea helpottavat mindfulness harjoitteet ja uudet ajatusmallit, visualisaatiomatkat sekä ohjatut meditaatiot ja intuitiivinen kirjoittaminen sekä oman elämän itselleen avaaminen erilaisten tehtävien ja kysymysten kautta tuovat lopulta syvää ymmärrystä omasta polustasi sekä oivalluksia mitkä voivat kuljettaa täydelliseen mielenrauhaan ja luottamukseen.
|
Harjoitukset ovat oivalluttavia kirjoitustehtäviä, syvälle sukeltavia äänitteitä sekä erilaisia NLP:n (onnistumisen psykologian) sekä positiivisen psykologian voimaan perustuvia ajatusmalleja sekä selkeitä askeleita ja tehtäviä.
Pääset luomaan omaa elämääsi oikeasti toivomaasi suuntaan, huomattavasti nopeammin ja helpommin näiden selkeiden vaiheiden kautta. |
Elämme tällä hetkellä niin kuluttavassa ja stressaavassa maailmassa, että usein kadotamme tasapainomme ja päädymme jatkuvasti suorittamisen ja vaatimusten kierteeseen. Vaadimme itseltämme aivan mahdottoman paljon, sekä ulkoiset odotukset ja vaatimukset kuormittavat meitä aivan valtavasti. Uupuminen ja elämänilon hiipuminen sekä erilaiset henkiset ja fyysiset oireet alkavat väkisinkin ajamaan meitä hiljentämään tahtia ja kysymään itseltämme miten ihan oikeasti voimme, ja mitä ihan oikeasti elämältämme haluamme.
|
Olen itse käynyt läpi yrittäjänä syvän uupumisen. Tiesin nukkuvani liian vähän, tunsin olotilassani uupumuksen sekä tunsin jatkuvan väsymyksen ja paineen ajavan minua yhä syvemmälle ja syvemmälle uupumukseen, ja siltikin jatkoin puskemista eteenpäin. Kuluttava aivotyöskentely oli itselläni suurin syy loppuun palamiseen, jatkuva pohtiminen, visiointi ja epätietoisuus siitä että mihin tulisi mennä ja mitä tulisi tehdä, ajoi minua pisteeseen missä en kyennyt enää hengittämään. Elin tuohon aikaan vahvasti vielä ulkoa ohjautuvasti, sisäinen kompassini yritti ohjata minua, mutta elin niin vahvasti mielen tasolla etten kyennyt sitä selkeästi tulkitsemaan.
|
|
Tämä sai lopulta elämäni arvokkaimman lahjan sammumaan, elämänilo ja elämänpalo mikä minussa oli aina vahvasti roihunnut, oli hiipunut. Olin umpikujassa, väsynyt ja koin olevani täysin yksin tämän elottoman oloni kanssa. Ymmärsin että tästä on löydettävä tie ulos... tai oikeammin sanottuna alkoi matkani sisäänpäin.
Oli otettava elämäni todelliseen tarkasteluun, ja tilienselvittely itseni ja työtehtävien välillä oli aloitettava. Alkoi luopuminen, alkoi puhdistuminen ja kuoriminen. Alkoi sisäänpäin kääntyminen ja ulkoisten asioiden merkitys alkoi vähentyä. Lakkasin seuraamasti kokonaan mitä ja miten muut ulkopuolellani tekevät ja elävät, käännyin yhä syvemmin sisään päin, ja aloin tutustua itseeni.
Toipuminen vei kauan, ja muistuttelee yhä aika ajoin. Nyt jo useita vuosia jälkeen päin ymmärrän tämän olleen tärkeä opetus ja lahja itselleni tässä elämässä.
Kuka minä oikein olen, mitä minä pohjimmiltani haluan, mikä on minun suuntani ja tehtäväni tässä elämässä? Ja lopulta mikä tämän kaiken minänkin takana oikein on?
Kun tämä kaikki alkoi lopulta selvitä ja tuntui kuin viimeisetkin naamiot ja kuoret mitä olin päälleni kerännyt, alkoi viimein murentua. Koin vapauden, uskomattoman vapauden ja heräämisen siihen että sisälläni asuva minä on jotain aivan muuta kuin olin aiemmin luullut. Tämä aito minuus sisälläni on täysin vapaa ja rajaton, täynnä rakkautta ja iloa, elämäniloa, leikkisyyttä, kepeyttä ja elämänpaloa.
Oli otettava elämäni todelliseen tarkasteluun, ja tilienselvittely itseni ja työtehtävien välillä oli aloitettava. Alkoi luopuminen, alkoi puhdistuminen ja kuoriminen. Alkoi sisäänpäin kääntyminen ja ulkoisten asioiden merkitys alkoi vähentyä. Lakkasin seuraamasti kokonaan mitä ja miten muut ulkopuolellani tekevät ja elävät, käännyin yhä syvemmin sisään päin, ja aloin tutustua itseeni.
Toipuminen vei kauan, ja muistuttelee yhä aika ajoin. Nyt jo useita vuosia jälkeen päin ymmärrän tämän olleen tärkeä opetus ja lahja itselleni tässä elämässä.
Kuka minä oikein olen, mitä minä pohjimmiltani haluan, mikä on minun suuntani ja tehtäväni tässä elämässä? Ja lopulta mikä tämän kaiken minänkin takana oikein on?
Kun tämä kaikki alkoi lopulta selvitä ja tuntui kuin viimeisetkin naamiot ja kuoret mitä olin päälleni kerännyt, alkoi viimein murentua. Koin vapauden, uskomattoman vapauden ja heräämisen siihen että sisälläni asuva minä on jotain aivan muuta kuin olin aiemmin luullut. Tämä aito minuus sisälläni on täysin vapaa ja rajaton, täynnä rakkautta ja iloa, elämäniloa, leikkisyyttä, kepeyttä ja elämänpaloa.
Oivalsin oman syvimmän tehtäväni ja tarkoitukseni täällä sekä huomasin oman kykyni luoda elämääni juuri siihen suuntaan mihin itse haluan.
Heräsin elämään omaa elämääni, ja näin vastauksen täysin kirkkaana edessäni, kysymykseen mitä olin kysynyt jo niin kauan. Nyt se oli tässä, täysin kirkkaana ja selkeänä. Kaikki olikin tässä...
Tänä päivänä minun on lähes mahdotonta tehdä mitään vastoin sisäistä kutsuani. Olen niin syvässä yhteydessä sieluni ohjaukseen jokaisessa hetkessä, että kaikki mikä ei tehtäväni ja tarkoitukseni mukaista, tai korkeimpaa palvelevaa ole, voi jäädä pois.
Velvollisuuteni on palvella omalla lahjallani ja sielun tehtävälläni täällä, tässä elämässä.
Sinun tehtäväsi on palvella omalla tarkoituksellasi, lahjallasi ja tehtävälläsi. Sinun tehtäväsi, ja unelmiesi elämä on sinua varten, ja sinulle tarkoitettu. Voit nyt aloittaa vapautumisen, löytää selkeyden ja mielenrauhan sekä palata kotiin itseesi. Sisälläsi on upea lahja ja voima, vapautetaan sisäinen ohjauksesi sekä elämänilosi ja palosi täyteen roihuunsa. Hymyile rakas, sillä sinä olet rajaton!
Mahdollisuutesi ovat rajattomat!
Heräsin elämään omaa elämääni, ja näin vastauksen täysin kirkkaana edessäni, kysymykseen mitä olin kysynyt jo niin kauan. Nyt se oli tässä, täysin kirkkaana ja selkeänä. Kaikki olikin tässä...
Tänä päivänä minun on lähes mahdotonta tehdä mitään vastoin sisäistä kutsuani. Olen niin syvässä yhteydessä sieluni ohjaukseen jokaisessa hetkessä, että kaikki mikä ei tehtäväni ja tarkoitukseni mukaista, tai korkeimpaa palvelevaa ole, voi jäädä pois.
Velvollisuuteni on palvella omalla lahjallani ja sielun tehtävälläni täällä, tässä elämässä.
Sinun tehtäväsi on palvella omalla tarkoituksellasi, lahjallasi ja tehtävälläsi. Sinun tehtäväsi, ja unelmiesi elämä on sinua varten, ja sinulle tarkoitettu. Voit nyt aloittaa vapautumisen, löytää selkeyden ja mielenrauhan sekä palata kotiin itseesi. Sisälläsi on upea lahja ja voima, vapautetaan sisäinen ohjauksesi sekä elämänilosi ja palosi täyteen roihuunsa. Hymyile rakas, sillä sinä olet rajaton!
Mahdollisuutesi ovat rajattomat!
|
Tuen matkaasi koko sydämelläni ja tehtävälläni.
Olen Jonna Molin, Halin perustaja ja Meditaatio Centerin luoja; Terveys- ja hyvinvointivalmentaja, Mentaalivalmentaja, Meditaatio kouluttaja, Joogaopettaja sekä Reiki Master. Verkkokurssina polku toteutetaan kokonaan kotoasi käsin. Lähde mukaan elämäsi matkalle! Odotan yhteistä matkaamme polun äärellä
suurella lämmöllä! Nähdään pian, ♥ Jonna |
|
