Yinful Rest® on palautumiseen, lepoon ja transformaatioon syventävä jatkokoulutus
Halin Meditaatio-, rentoutus- tai yinjooga ohjaajakoulutuksen käyneille
Koulutusmateriaalia on mukava napostella opiskelualustalta omaan aikatauluun sopien. Opiskelumateriaalin videoiden, äänitteiden sekä kirjallisen materiaalin lisäksi kokoonnumme reaaliaikaiseen työpajapäivään yhdessä zoomissa. Reaaliaikainen yhteinen työpaja on vapaaehtoinen ja jää tästä myös tallenne alustalle.
KOULUTUS KÄYNISTYY 2024
KOULUTUS KÄYNISTYY 2024
Pohjakoulutus Yinful Rest® koulutukseen
Hakeutuaksesi Yinful Rest® koulutukseen sinulla tulee olla pohjakoulutuksena Halin HLF® Rentoutusohjaajan koulutus tai Yoga Yinful® ohjaajakoulutus. Muuta osaamista sinulla ei tarvitse olla joogasta tai restoratiivisen joogan maailmasta.
Yinful Rest® on yin joogasta, meditaatiosta, syvärentoutuksesta, jooga nidrasta sekä restoratiivisesta joogasta koostuva kokonaisuus. Restoratiivisen joogan ja Jooga Nidran pohjalta rakentunut ohjausmuoto poikkeaa perinteisestä yin joogasta merkittävästi. Yinful Rest® ohjaus- ja harjoitusmuotona keskittyy ihmisen hermoston rauhoittamisen myötä tapahtuvaan koko kehon ja mielen rentoutumiseen.
Yinful Rest® opettaa elimistöä lepäämään hereillä ollessa, jolloin vaikutukset alkavat näyttäytyä yöunen laadun paranemisena sekä elinvoimaisempana olemuksena valveilla ollessa. Yinful Rest® on kehomeditaatiota ja tietoisuuden kehittymistä sekä sielun syvimpien toiveiden ja tarkoituksen manifestoitumista affirmaatioiden ja sankalpan avulla.
Jooga Nidra harjoituksen yhteydessä vahvistetaan omia henkilökohtaisia tavoitteita ja intentioita.
Yinful Rest® on yin joogasta, meditaatiosta, syvärentoutuksesta, jooga nidrasta sekä restoratiivisesta joogasta koostuva kokonaisuus. Restoratiivisen joogan ja Jooga Nidran pohjalta rakentunut ohjausmuoto poikkeaa perinteisestä yin joogasta merkittävästi. Yinful Rest® ohjaus- ja harjoitusmuotona keskittyy ihmisen hermoston rauhoittamisen myötä tapahtuvaan koko kehon ja mielen rentoutumiseen.
Yinful Rest® opettaa elimistöä lepäämään hereillä ollessa, jolloin vaikutukset alkavat näyttäytyä yöunen laadun paranemisena sekä elinvoimaisempana olemuksena valveilla ollessa. Yinful Rest® on kehomeditaatiota ja tietoisuuden kehittymistä sekä sielun syvimpien toiveiden ja tarkoituksen manifestoitumista affirmaatioiden ja sankalpan avulla.
Jooga Nidra harjoituksen yhteydessä vahvistetaan omia henkilökohtaisia tavoitteita ja intentioita.
Sisältö
- Restoratiivisen joogan historiaa ja sen tuominen Yinful Rest® kokonaisuuteen -Miksi harjoitamme levon joogaa?
- Palautuminen ja autonominen hermosto
- Yinful Rest® -Perusasanapankki restoratiiviseen joogaan (asennot poikkeaa yin joogasta merkittävästi)
- Miksi ja miten asennot tuetaan, mikä asentoja tukiessa on tärkeintä jotta asennon terapeuttinen tavoite saavutetaan
- Apuvälineet ja niiden monipuolinen käyttö - Mitä tehdä jos apuvälineitä ei aina jostain syystä olisi käytössä?
- Yinful Rest® -Tuntisuunnitelma, rakenne, ohjaustaidot
- Miten tukea asiakkaan kotiharjoittelua ja oman tasapainon vaalimista myös ohjauksesi ulkopuolella?
- Levon ja palautumisen tasoa tulkitsevat mittarit. -Miten tunnistaa itse tai millä apuvälineillä mitata palautumista?
- Yinful Rest® -Yksilöasiakkaan hoitomuotona ja ryhmäohjauksena
- Jooga Nidra -syvärentoutus -Mitä Jooga Nidra on ja voi olla? Jooga Nidran ohjaaminen.
Koulutus toteutetaan verkkokoulutuksena
Saat runsaan materiaalin kurssialustalla videoineen, äänitteineen sekä asanapankin kuvineen. Monipuolinen, selkeä ja helppokäyttöinen koulutusalusta tarjoaa mielekkään oppimiskokemuksen omassa aikataulussa.
Zoomkoulutuspäivä
Ilmoitetaan koulutusalustalla (näitä järjestetään aika ajoin, joten varmasti pääset halutessasi johonkin työpajapäivään myös reaaliaikaisesti mukaan). Tallenne päivästä lisätään aina koulutusalustalle myös.
Ilmoitetaan koulutusalustalla (näitä järjestetään aika ajoin, joten varmasti pääset halutessasi johonkin työpajapäivään myös reaaliaikaisesti mukaan). Tallenne päivästä lisätään aina koulutusalustalle myös.
Koulutusmaksu
Maksetaan Holvin kautta maksuvaihtoehdoilla
Mikäli Holvin kautta ei löydy sopivaa maksuvaihtoehtoa, laita viestiä alapuolelta niin katsotaan sinulle sopiva maksusuunnitelma Halin kautta.
1000€ +alv.24% tarjoaa sinulle uuden työkalupakin ja ammattitaidon käyttöösi.
Alv osuuden saat yrityksesi vähennyksiin.
Mikäli Holvin kautta ei löydy sopivaa maksuvaihtoehtoa, laita viestiä alapuolelta niin katsotaan sinulle sopiva maksusuunnitelma Halin kautta.
1000€ +alv.24% tarjoaa sinulle uuden työkalupakin ja ammattitaidon käyttöösi.
Alv osuuden saat yrityksesi vähennyksiin.
Kouluttajana
Jonna Molin -Halin pääkouluttaja, koulutusten kehittäjä.
Jonna on erikoistunut Yin joogan, meditaation, syvärentoutus-muotojen sekä restoratiivisen joogan ohjaamiseen ja kouluttamiseen.
Jonna on erikoistunut Yin joogan, meditaation, syvärentoutus-muotojen sekä restoratiivisen joogan ohjaamiseen ja kouluttamiseen.
Yinful Rest® tukee ihmisen luontaista elinvoimaisuutta, mikä helposti katoaa kiireisessä elämänrytmissä. Kun opimme rauhoittamaan elimistömme, mielemme ja kehomme syvistä kerroksista saakka, koemme hiljalleen luontaisten voimavarojemme lisääntymisen elämässämme.
Oppiessamme palautumaan arjen ja kiireen keskelläkin, voimme kokea olevamme enemmän hereillä omassa elämässämme. Olemme luovempia, saamme enemmän merkityksellisiä asioita elämässämme aikaan sekä jaksamme iloita ja inspiroitua omasta elämästämme.
Oppiessamme palautumaan arjen ja kiireen keskelläkin, voimme kokea olevamme enemmän hereillä omassa elämässämme. Olemme luovempia, saamme enemmän merkityksellisiä asioita elämässämme aikaan sekä jaksamme iloita ja inspiroitua omasta elämästämme.
|
|
|
