Kevään 2020 koulutusryhmään ilmoittautuminen on auki!
Yhdistetty Yin-joogan sekä Meditaatio- & rentoutusohjaajan koulutus
Nyt on sinullakin mahdollisuus opiskella Yin-jooga ohjaajaksi, Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksen ohella.
Tämän päivän vallitsevassa Yang-painotteisessa elämänrytmissä, jossa suorittaminen ja puskeminen on usein monelle liiankin tuttua, on erityisen tärkeää muistaa tasapainottaa omaa elämää ja olotilaa Yin-painotteisilla harjoituksilla; olemisella, antautumisella ja rauhaa vastaanottaen, täydellä luottamuksella irti päästäen. Näiden kahden rytmin ja elämässämme tasapainoilevan energian, Yin & Yang välillä olisi hyvä löytää tasapainoa, ja myöskin tietoista hyväksyntää ja ymmärrystä ajoittaista epätasapainoa kohtaan.
Tämän päivän vallitsevassa Yang-painotteisessa elämänrytmissä, jossa suorittaminen ja puskeminen on usein monelle liiankin tuttua, on erityisen tärkeää muistaa tasapainottaa omaa elämää ja olotilaa Yin-painotteisilla harjoituksilla; olemisella, antautumisella ja rauhaa vastaanottaen, täydellä luottamuksella irti päästäen. Näiden kahden rytmin ja elämässämme tasapainoilevan energian, Yin & Yang välillä olisi hyvä löytää tasapainoa, ja myöskin tietoista hyväksyntää ja ymmärrystä ajoittaista epätasapainoa kohtaan.
Yoga Yinful® – joogaa ja mielen hyvinvointia nykyajan ihmiselle
Yoga Yinful -ohjaajakoulutus on oma konsepti ja tuote mikä painottaa Yinin rauhoittavaa ja tasapainottavaa vaikutusta kehon ja mielen harjoituksessa. Koulutuksemme syvä restoratiivisen joogan ja meditatiivisen harjoituksen tulokulma tarjoaa todella syvälle sukeltavan ja oivalluttavan matkan, missä pääset sukeltamaan syvälle yinin taikaan ja omaan autenttiseen ohjaajuuteesi.
Koulutukseen kuuluu kiinteänä osana myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme, koulutuksesta valmistuttua sinulla on ammattitaito ja syvä osaaminen kokonaisvaltaisiin, hyvin rentouttaviin ja palauttaviin tunteihin ja harjoituksiin. Yin-joogaan kuuluu syvästi ja oleellisesti meditaatio- ja rentoutusohjaus, joten koemme näiden yhdistämisen olevan ainoa mahdollisuus oivaltaa Yin-joogan todellinen terapeuttisuus ja syvin olemus. Mikäli Yin-joogan ohjaus ei tunnu olevan sinua varten, on mahdollisuus käydä pelkkä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Siitä voit lukea lisää Meditaatio-ohjaajan koulutus kohdasta.
Yoga Yinful -ohjaajakoulutus on täysin uniikki, monipuolinen ja syvälle sukeltava koulutusmatka niin Yin-joogan kuin meditaation maailmaan. Et tarvitse mitään pohjaosaamista tai joogataustaa tähän koulutukseen.
Yin-jooga on hyvin paikallaan pysyvää, rauhoittavaa, syvävenyttävää, lempeästi sisäänpäin matkaavaa, henkisesti parantavaa sekä tasapainottavaa ja palauttavaa joogaa. Myös kehon, niin energiakehon kuin fyysisen kehommekin tukoksista vapaudutaan tehokkaiden syvävenyttävien asanoiden vaikutuksessa, missä istutaan useita minuutteja aina yhdessä syvävenyttävässä asennossa. Yin-jooga tuo ennen kaikkea tilaa ja etäisyyttä vilisevien ajatusten ja sisimpäsi väliin sekä ohjaa kohti syvintä rauhan tilaa. Yin-joogan kaiken kehollisen hyödyn takana piileekin syvin Yinin mentaalinen sydän ja meditatiivinen, parantava voima. Matkaamme koulutuksessa myös ihmisen energiakehoon sekä Yinin vaikutuksiin myös laajemmalti elämässämme.
Yoga Yinful -koulutuksemme nimi tulee monipuolisesta ja täyteläisestä harjoittelumuodosta, mikä hyödyntää niin Yin-joogan kuin myös mindfulness- ja meditaatioharjoitteiden terapeuttista ja parantavaa voimaa. Hyväksyvästä, tietoisesta tavasta tutustua oman kehon tuntemuksiin, erilaisiin kipupisteisiin sekä lukkoihin ja tukoksiin.
Kurssilla opit monipuolisesti myös elämäntaitoja
Yin-joogan sekä Meditaatio- ja rentoutusohjaus opintojen lisäksi opit elämäntaitoja ja elämänhallintaa sekä kykyä auttaa rentoutustilanteessa myös asiakkaitasi oman elämänsä tukoksissa, lukoissa ja esteissä. Opit vapauttamaan omia syvimpiä esteitäsi oman onnesi ja henkisen kasvusi tieltä sekä auttamaan tässä myös muita. Opit myös toimivia Mindfulness menetelmiä omaan arkeesi sekä ohjaustyössäsi hyödyntämiseen.
Opit hallitsemaan ja käsittelemään stressiä ja haastavia tilanteita, sekä ohjaamaan näiden hallinnassa myös muita. Opit kuinka voi päästä jännityksestä eroon, ja mikä kaikki siihen voi vaikuttaa. Opit käyttämään vapautuneesti omaa ääntäsi ja olemustasi työvälineenäsi muiden auttamiseen. Opit hieman neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n ajatusta – sitä miten aivomme toimivat käyttämiemme mielikuvien ja sanojen avulla, kuinka ihmiset oppivat, ajattelevat, tekevät päätöksiä, motivoituvat ja rakastavat enemmän elämäänsä. Ja kuinka sinä voit oppia tekemään kaikkea tuota paremmin, nopeammin ja suuremmalla intohimolla kuin mitä kykenet tällä hetkellä edes käsittämään.
Voit oppia hyödyntämään ohjaustilanteessa energioita, kanavointia sekä erilaisia tekniikoita ajatusmallien muuntamiseen ja mielen avartamiseen. Saat runsaan määrän henkisiä työkaluja sekä energiatietoisuutta ja myös opetusta oman intuitiosi kuunteluun sekä sielun tehtäväsi selkiytymiseen.
Yoga Yinful -ohjaajakoulutus on oma konsepti ja tuote mikä painottaa Yinin rauhoittavaa ja tasapainottavaa vaikutusta kehon ja mielen harjoituksessa. Koulutuksemme syvä restoratiivisen joogan ja meditatiivisen harjoituksen tulokulma tarjoaa todella syvälle sukeltavan ja oivalluttavan matkan, missä pääset sukeltamaan syvälle yinin taikaan ja omaan autenttiseen ohjaajuuteesi.
Koulutukseen kuuluu kiinteänä osana myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme, koulutuksesta valmistuttua sinulla on ammattitaito ja syvä osaaminen kokonaisvaltaisiin, hyvin rentouttaviin ja palauttaviin tunteihin ja harjoituksiin. Yin-joogaan kuuluu syvästi ja oleellisesti meditaatio- ja rentoutusohjaus, joten koemme näiden yhdistämisen olevan ainoa mahdollisuus oivaltaa Yin-joogan todellinen terapeuttisuus ja syvin olemus. Mikäli Yin-joogan ohjaus ei tunnu olevan sinua varten, on mahdollisuus käydä pelkkä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Siitä voit lukea lisää Meditaatio-ohjaajan koulutus kohdasta.
Yoga Yinful -ohjaajakoulutus on täysin uniikki, monipuolinen ja syvälle sukeltava koulutusmatka niin Yin-joogan kuin meditaation maailmaan. Et tarvitse mitään pohjaosaamista tai joogataustaa tähän koulutukseen.
Yin-jooga on hyvin paikallaan pysyvää, rauhoittavaa, syvävenyttävää, lempeästi sisäänpäin matkaavaa, henkisesti parantavaa sekä tasapainottavaa ja palauttavaa joogaa. Myös kehon, niin energiakehon kuin fyysisen kehommekin tukoksista vapaudutaan tehokkaiden syvävenyttävien asanoiden vaikutuksessa, missä istutaan useita minuutteja aina yhdessä syvävenyttävässä asennossa. Yin-jooga tuo ennen kaikkea tilaa ja etäisyyttä vilisevien ajatusten ja sisimpäsi väliin sekä ohjaa kohti syvintä rauhan tilaa. Yin-joogan kaiken kehollisen hyödyn takana piileekin syvin Yinin mentaalinen sydän ja meditatiivinen, parantava voima. Matkaamme koulutuksessa myös ihmisen energiakehoon sekä Yinin vaikutuksiin myös laajemmalti elämässämme.
Yoga Yinful -koulutuksemme nimi tulee monipuolisesta ja täyteläisestä harjoittelumuodosta, mikä hyödyntää niin Yin-joogan kuin myös mindfulness- ja meditaatioharjoitteiden terapeuttista ja parantavaa voimaa. Hyväksyvästä, tietoisesta tavasta tutustua oman kehon tuntemuksiin, erilaisiin kipupisteisiin sekä lukkoihin ja tukoksiin.
Kurssilla opit monipuolisesti myös elämäntaitoja
Yin-joogan sekä Meditaatio- ja rentoutusohjaus opintojen lisäksi opit elämäntaitoja ja elämänhallintaa sekä kykyä auttaa rentoutustilanteessa myös asiakkaitasi oman elämänsä tukoksissa, lukoissa ja esteissä. Opit vapauttamaan omia syvimpiä esteitäsi oman onnesi ja henkisen kasvusi tieltä sekä auttamaan tässä myös muita. Opit myös toimivia Mindfulness menetelmiä omaan arkeesi sekä ohjaustyössäsi hyödyntämiseen.
Opit hallitsemaan ja käsittelemään stressiä ja haastavia tilanteita, sekä ohjaamaan näiden hallinnassa myös muita. Opit kuinka voi päästä jännityksestä eroon, ja mikä kaikki siihen voi vaikuttaa. Opit käyttämään vapautuneesti omaa ääntäsi ja olemustasi työvälineenäsi muiden auttamiseen. Opit hieman neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n ajatusta – sitä miten aivomme toimivat käyttämiemme mielikuvien ja sanojen avulla, kuinka ihmiset oppivat, ajattelevat, tekevät päätöksiä, motivoituvat ja rakastavat enemmän elämäänsä. Ja kuinka sinä voit oppia tekemään kaikkea tuota paremmin, nopeammin ja suuremmalla intohimolla kuin mitä kykenet tällä hetkellä edes käsittämään.
Voit oppia hyödyntämään ohjaustilanteessa energioita, kanavointia sekä erilaisia tekniikoita ajatusmallien muuntamiseen ja mielen avartamiseen. Saat runsaan määrän henkisiä työkaluja sekä energiatietoisuutta ja myös opetusta oman intuitiosi kuunteluun sekä sielun tehtäväsi selkiytymiseen.
Koulutuksen sisältö
|
|
Upean pidetty Yoga Yinful® -ohjaajakoulutuksemme koulutusrakenne on laajennettu entisestään,
ja sisältää nyt myös ennenkokematonta sisältöä!
Koulutuspäivät
Koulutuksen lähipäivät ovat n. kerran kuukaudessa. Perjantaipäivä n. klo 9-17 Yin joogan parissa ja la-su klo 10-16 syvemmälle Yinin sydämeen, meditaatio-ja rentoutuskoulutukseen sukeltaen.
Kevät 2020 Lähipäivät:
- 28.2.-1.3.2020
- 27.3-29.3.2020
- 24.4-26.4.2020
- 5.6.-7.6.2020
Huom. Jos olet käynyt jo livenä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme erikseen, on sinun koulutuspäiväsi siis vain perjantaisin. Halutessasi koulutuspäivien kertaaminen on toki mahdollista myös la-su. Verkkokoulutuksen käyneiden kanssa katsomme kouluspäivien käymisen yksilökohtaisesti la-su päivien osalta. Perjantai päiviin vaaditaan jokaisen läsnäolo koulutuspaikalla.
Lähipäivien opiskelu on n. 6-8h päivässä.
Koulutuspaikkamme sijaitsee Hiidenveden rannalla, idyllisessä rauhaa huokuvassa järvenranta miljöössä, kauniin ja rauhaisan luonnon syleilyssä. Hopeaniementie 24 K, 03100 Nummela, Vihti. Hopeaniemi resort.
Useimmat oppilaamme saapuvat kauempaakin paikalle. Tilamme sijaitsee Hotellirakennuksen yhteydessä, ja halukkaat voivatkin edullisesti yöpyä hotellin tiloissa koulutusviikonlopun ajan sekä nauttia ja virkistyä halutessaan koulutuspäivien päätteeksi saunaosastolla, uima-altaalla ja suolahuoneessa.
Sijainti:
- HKI-Vantaa lentokenttä 55 km (40 min)
- Helsingin rautatieasema 53 km (50 min)
- Hanko 107 km (1h25min)
- Turku 134 km (1h30min)
- Tampere 170 km (2h)
- Nummela 9 km (11 min)
Linja-autolla pääsee hyvinkin lähelle koulutuspaikkaa, eikä Nummelaan tarvitse edes kulkea tällöin. Tarkistathan oman linja-autosi aikataulut ja kyselet sieltä kulkuyhteydet lähelle Hopeaniemeä!
Koulutuksen hinta
Koulutusmaksu on kokonaisuudessaan 1280€, maksu voidaan maksaa sovituissa erissä.
Ensimmäinen erä 280€ varausmaksuna. Varausmaksu on palauttamaton.
Koulutukseen sisältyy lähipäivien opetus, tee- ja hedelmätarjoilu sekä koulutusmateriaalia kotiopiskelua ja omaa harjoitusta varten. Koulutuksen lopputyön suoritettuasi saat Yoga Yinful® -ohjaajakoulutus todistuksen ja valmiudet ohjata Yin -jooga ohjauksia sekä Meditaatio- ja rentoutus ohjauksia.
Huom. jos olet käynyt jo livenä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme aikaisemmin, on tämän lisäkoulutuksen hinta sinulle vain 580€. Mikäli olet käynyt meidän Rentoutusohjaajan verkkokoulutuksen, keskustelemme erikseen hyvitettävistä päivistä ja hinnasta.
Koulutuspaikkamme täyttyvät tällä hetkellä todella nopeasti, ja haluamme antaa paikat opiskelijoille jotka ovat varmoja osallistumisestaan. Oman paikkasi koulutukseen vahvistat maksamalla varausmaksun 280€. Varausmaksu on palauttamaton mikäli peruutat osallistumisesi. Varausmaksu voidaan aina siirtää seuraavaan koulutuskauteen, mikäli joudut siirtämään osallistumistasi.
Ensimmäinen erä 280€ varausmaksuna. Varausmaksu on palauttamaton.
Koulutukseen sisältyy lähipäivien opetus, tee- ja hedelmätarjoilu sekä koulutusmateriaalia kotiopiskelua ja omaa harjoitusta varten. Koulutuksen lopputyön suoritettuasi saat Yoga Yinful® -ohjaajakoulutus todistuksen ja valmiudet ohjata Yin -jooga ohjauksia sekä Meditaatio- ja rentoutus ohjauksia.
Huom. jos olet käynyt jo livenä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme aikaisemmin, on tämän lisäkoulutuksen hinta sinulle vain 580€. Mikäli olet käynyt meidän Rentoutusohjaajan verkkokoulutuksen, keskustelemme erikseen hyvitettävistä päivistä ja hinnasta.
Koulutuspaikkamme täyttyvät tällä hetkellä todella nopeasti, ja haluamme antaa paikat opiskelijoille jotka ovat varmoja osallistumisestaan. Oman paikkasi koulutukseen vahvistat maksamalla varausmaksun 280€. Varausmaksu on palauttamaton mikäli peruutat osallistumisesi. Varausmaksu voidaan aina siirtää seuraavaan koulutuskauteen, mikäli joudut siirtämään osallistumistasi.
|
|
|
Kouluttajat
Apukouluttajat
- Riikka Lahti -Kiinalaisen lääketieteen terapeutti
- Johanna Pesola -Psykologi, Psykoterapeutti, Tantric lifecoach
- Jutta Aalto -Anatomia ja kehotietoisuus
- Jouni Hallikainen -Yin jooga, olemisen taito
Pääkouluttajana matkaasi tukee Jonna Molin
Yoga Yinful- koulutuksen kehittäjä. Halin perustaja, Meditaatio Centerin luoja, Yin jooga- sekä Meditaatiokouluttaja, Joogaopettaja, Health Coach Terveys- ja Hyvinvointivalmentaja, Mentaalivalmentaja, Reiki Master.
Jonna on lähtenyt valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Jonna on puhtaasti olemukseltaan ja elämältään Yin-energiassa vahvasti elävä. Yin on ollut vallitsevana ominaisuutena Jonnassa aina, näkyen myös ulospäin läsnäolevana, rauhallisena ja hitaampana elämäntapana. Jonnalla onkin taipumusta hakeutua sisäisessä maailmassaan todella syvälle Yinin maailmaan, sillä ulkoinen elämämme on tällä hetkellä niin vahvasti Yang painotteista. Tämän ajan ihmisen tasapainon tukeminen ja edistäminen on Jonnan syvin tehtävä elämässään.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan, alkoi näyttäytyä 1997, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Jonna kokeekin eläneensä täällä maan päällä jo useita kertoja ja ilmeisen vahvasti filosofian, joogan ja henkisen-/ energiatyöskentelyn parissa. Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä tällä hetkellä Psykologian ja Filosofian opinnot avoimessa yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä sisäistä tietoisuutta eteenpäin.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin. Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut itsensä tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä.
Jonna on kouluttautunut:
Yoga Flow -ohjaajaksi ja syventänyt lisäkoulutusten kautta osaamistaan Joogaopettajaksi,
Authentic Flow 200h- sekä
Embodied Yin™ 50h joogaopettajan opinnoilla. Lisäksi VM:n
Yin-joogaopettajan jatkokoulutus 45h on tuonut lisäsyvyyttä ja ammattitaitoa Jonnan opetukseen. Tällä hetkellä Jonna opiskelee
Paul Grilley:n opissa Funktionaalista lähestymistapaa Yin joogaan.
Jonnan oma erikoistuminen ja tulokulma Yin-joogaan on hyvin restoratiivinen ja meditatiivinen, vaikkakin kouluttajana Jonna on hyvin perusteellinen ja monipuolisesti eri näkökulmat ja lähestymistavat huomioiva.
Intialaisen hieronnan opinnot sekä Energiatyöskentely ja -hoitaminen löysi myös tiensä Jonnan elämään, kuljettaen Jonnan intuitiivisesta energiahoitajasta kouluttautumaan Reiki Masteriksi saakka, sekä Magnified Healing- välittäjäksi. Opiskelut ovat kaikkineen kestäneet lukuisia vuosia, ja tuoneet Jonnan luontaista taitoa yhä vahvemmin esiin ja laajemmin hänen käyttöönsä. Nämä ovat kaikki osaltaan vaikuttaneet siihen miten Jonna kokee pystyvänsä nyt auttamaan, opettamaan ja jakamaan yhä enemmän ja suuremmalla potentiaalilla tätä kykyä eteenpäin.
Yin jooga on Jonnalle tällä hetkellä, ja tämänhetkisessä maailmassamme ainoa palveleva joogamuoto. Tämän sanoman ja syvän oivalluksen pohjalta Jonna on erikoistunut nimenomaan Yin-joogaan ja meditaatioon sekä näiden opettamiseen eteenpäin.
Jonna on puhtaasti sielun tasoltaan syntynyt tänne opettamaan tätä sielunsa syvimmän liekin lahjaansa myös muille. Lukuisten koulutusten johdosta, taidosta toimia ihmisten parissa ja taidosta toimia opettajana, Jonna kokee pystyvänsä opettamaan oppilailleen jotain niin syvää, aitoa ja henkilökohtaista sielunsa lahjaa, mitä ei oppikirjoista voi oppia.
Jonnan havahtunut tietoisuus ja henkinen herätys kirkasti oman syvimmän henkilökohtaisen kokemuksen kautta Jonnan sielun tehtävän ja tarkoituksen tässä elämässä. Tämä herännyt tietoisuus, minkä pohjalta Jonnan opetukset kumpuavat, ei ole mikään uskonto, eikä mihinkään uskontoon kiinnittyvä.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta avautuu meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
Oikeastaan mikään tässä elämässä ei löydy ulkopuoleltasi, ei kenenkään toisen opetuksen tai totuuden pohjalta. Kaikki mitä sinä tarvitset, on jo sinussa. Sinun totuutesi on se mitä kohti minä sinua ohjaan kulkemaan, ja mihin sinua ohjaan luottamaan.
Yin-joogan ja meditaation eläminen, kokeminen, sekä näiden opettaminen on Jonnalle lähinnä sydäntä tässä vaiheessa 36-vuotista elämäänsä. Näiden merkitystä voi kuvata sanaparilla Sielun tehtävä – Jonnan tarkoitus ja syy elää tässä hetkessä.
Toivottavasti kohtaamme pian!
Rakkaudella ja lämpimin halauksin,
<3 Jonna
Jonna on lähtenyt valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Jonna on puhtaasti olemukseltaan ja elämältään Yin-energiassa vahvasti elävä. Yin on ollut vallitsevana ominaisuutena Jonnassa aina, näkyen myös ulospäin läsnäolevana, rauhallisena ja hitaampana elämäntapana. Jonnalla onkin taipumusta hakeutua sisäisessä maailmassaan todella syvälle Yinin maailmaan, sillä ulkoinen elämämme on tällä hetkellä niin vahvasti Yang painotteista. Tämän ajan ihmisen tasapainon tukeminen ja edistäminen on Jonnan syvin tehtävä elämässään.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan, alkoi näyttäytyä 1997, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Jonna kokeekin eläneensä täällä maan päällä jo useita kertoja ja ilmeisen vahvasti filosofian, joogan ja henkisen-/ energiatyöskentelyn parissa. Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä tällä hetkellä Psykologian ja Filosofian opinnot avoimessa yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä sisäistä tietoisuutta eteenpäin.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin. Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut itsensä tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä.
Jonna on kouluttautunut:
Yoga Flow -ohjaajaksi ja syventänyt lisäkoulutusten kautta osaamistaan Joogaopettajaksi,
Authentic Flow 200h- sekä
Embodied Yin™ 50h joogaopettajan opinnoilla. Lisäksi VM:n
Yin-joogaopettajan jatkokoulutus 45h on tuonut lisäsyvyyttä ja ammattitaitoa Jonnan opetukseen. Tällä hetkellä Jonna opiskelee
Paul Grilley:n opissa Funktionaalista lähestymistapaa Yin joogaan.
Jonnan oma erikoistuminen ja tulokulma Yin-joogaan on hyvin restoratiivinen ja meditatiivinen, vaikkakin kouluttajana Jonna on hyvin perusteellinen ja monipuolisesti eri näkökulmat ja lähestymistavat huomioiva.
Intialaisen hieronnan opinnot sekä Energiatyöskentely ja -hoitaminen löysi myös tiensä Jonnan elämään, kuljettaen Jonnan intuitiivisesta energiahoitajasta kouluttautumaan Reiki Masteriksi saakka, sekä Magnified Healing- välittäjäksi. Opiskelut ovat kaikkineen kestäneet lukuisia vuosia, ja tuoneet Jonnan luontaista taitoa yhä vahvemmin esiin ja laajemmin hänen käyttöönsä. Nämä ovat kaikki osaltaan vaikuttaneet siihen miten Jonna kokee pystyvänsä nyt auttamaan, opettamaan ja jakamaan yhä enemmän ja suuremmalla potentiaalilla tätä kykyä eteenpäin.
Yin jooga on Jonnalle tällä hetkellä, ja tämänhetkisessä maailmassamme ainoa palveleva joogamuoto. Tämän sanoman ja syvän oivalluksen pohjalta Jonna on erikoistunut nimenomaan Yin-joogaan ja meditaatioon sekä näiden opettamiseen eteenpäin.
Jonna on puhtaasti sielun tasoltaan syntynyt tänne opettamaan tätä sielunsa syvimmän liekin lahjaansa myös muille. Lukuisten koulutusten johdosta, taidosta toimia ihmisten parissa ja taidosta toimia opettajana, Jonna kokee pystyvänsä opettamaan oppilailleen jotain niin syvää, aitoa ja henkilökohtaista sielunsa lahjaa, mitä ei oppikirjoista voi oppia.
Jonnan havahtunut tietoisuus ja henkinen herätys kirkasti oman syvimmän henkilökohtaisen kokemuksen kautta Jonnan sielun tehtävän ja tarkoituksen tässä elämässä. Tämä herännyt tietoisuus, minkä pohjalta Jonnan opetukset kumpuavat, ei ole mikään uskonto, eikä mihinkään uskontoon kiinnittyvä.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta avautuu meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
Oikeastaan mikään tässä elämässä ei löydy ulkopuoleltasi, ei kenenkään toisen opetuksen tai totuuden pohjalta. Kaikki mitä sinä tarvitset, on jo sinussa. Sinun totuutesi on se mitä kohti minä sinua ohjaan kulkemaan, ja mihin sinua ohjaan luottamaan.
Yin-joogan ja meditaation eläminen, kokeminen, sekä näiden opettaminen on Jonnalle lähinnä sydäntä tässä vaiheessa 36-vuotista elämäänsä. Näiden merkitystä voi kuvata sanaparilla Sielun tehtävä – Jonnan tarkoitus ja syy elää tässä hetkessä.
Toivottavasti kohtaamme pian!
Rakkaudella ja lämpimin halauksin,
<3 Jonna
