Seuraava ryhmä aloittaa tammikuussa 2023
Opiskelu tapahtuu netin kautta reaaliajassa
Koulutuksemme toteutetaan hybridimalliin - tietokoneen välityksellä sekä antoisalla ja vaikuttavalla päätösretriitillä!
Kaikin puolin helpoin ja antoisin tapa opiskella tänä päivänä!
Opiskelualustan ja zoomin helppoon käyttöön saat kaiken informaation ennen koulutuksen alkua. Tarvitset ainoastaan toimivan nettiyhteyden sekä tietokoneen tai tabletin minkä kautta pääset opetuspäiviin ja zoom-saliin mukaan! Jokaisesta opetuspäivästä jää myös tallenne katsottavaksi uudestaankin, mutta reaaliaikainen läsnäolo netin kautta on suotavaa. Yin koulutuksesta ei ole siis verkkokurssi mahdollisuutta, vaan läsnäolo opetuspäivissä reaaliajassa on todella antoisaa ja arvokasta!
Mikäli jokin viikonloppu/jakso pääsysi estyy reaaliaikaiseen opetukseen, tämä onnistuu hyvin tallenteen kautta opiskellen.
Loppuretriitti Nuuksiossa!
Kevään opetuspäivätOsallistuminen päiviin kotoa käsin etänä!
|
|
Transformatiivinen - muutoksen aikaansaava koulutusmatka
Koulutuksemme on monipuolinen ja kattava koulutuskokonaisuus, valmistaen oppilaita vahvasti autenttiseen ohjaajuuteen ja omaan palvelemisen tehtävään.
|
|
Koulutuksen rakenne
Yoga Yinful® -koulutuskokonaisuus aloittaa kaksipäiväisellä aloitusjaksolla.
Aloitusjakson jälkeen sinulla alkaa kahden kuukauden kotiharjoittelujakso. Harjoittelujaksolle saat kirjallista materiaalia sekä videoharjoituksia minkä parissa pääset tutustumaan yin joogan maailmaan sekä kehosi pääsee tulemaan tutuksi lempeän hoitavien Yin asanoiden kanssa. Kotiharjoittelun jälkeen pääsemme syventymään yin joogan maailmaan syvemmin sekä alkaa kasvamisesi ohjaajuuteen.
Koulutuskokonaisuutemme koostuu kaksi-päiväisestä aloitus- ja päätösjaksoista sekä neljästä lähijaksosta näiden välissä. Yhteensä Yoga Yinfulin opetuspäiviä on kuusitoista, kuuden opetusjakson aikana. Koulutukseen sisältyy myös kiinteänä osana Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Yinful koulutustamme ei voi suorittaa ilman näitä Meditaatio- ja rentoutus osuuksia, vaan muodostavat nämä yhdessä uniikin Yoga Yinful® koulutuksemme. Mikäli Nämä osuudet on jo suoritettu Halin opissa aikaisemmin, ei niitä tarvitse enää uudestaan suorittaa. Tällöin koulutuspäivät ovat ainoastaan Yin joogan opetuspäivät.
Yin joogan teemat käsitellään aloitus ja päätösjaksoilla sekä torstain opetuspäivissä. Pe-La opetus keskittyy Meditaatio- ja rentoutusosuuksiin sekä kokonaisvaltaiseen ohjaajuuden perustaan.
Koulutuspäivien aikataulu (muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta):
10:00-10:45 Aamuharjoitus
11:00-12:35 Teoriaosuus (45+5+45)
Lounas
13:30-14:30 Käytännön harjoittelu
14:45-15:45 Teoria / Käytäntö
16:00-17:00 Loppuharjoitus
Koulutus sisältää inspiroivaa reaaliaikaista etä-opetusta sekä voimaannuttavan päätösretriitin paikanpäällä Nuuksiossa.
Kotiopiskeluun saat runsaasti vaikuttavia videoita, äänitteitä ja kirjallista materiaalia.
Päätösretriitillä voit halutessasi yöpyä hotellissa 2 hengen huoneessa sis. koulutukseen (1hh lisämaksusta)
tai tulla paikalle pe n. klo 14:00-20:00 sekä la n. 10:00-16:00. Päätösretriitin ruokailut sis. koulutukseen.
Aloitusjakson jälkeen sinulla alkaa kahden kuukauden kotiharjoittelujakso. Harjoittelujaksolle saat kirjallista materiaalia sekä videoharjoituksia minkä parissa pääset tutustumaan yin joogan maailmaan sekä kehosi pääsee tulemaan tutuksi lempeän hoitavien Yin asanoiden kanssa. Kotiharjoittelun jälkeen pääsemme syventymään yin joogan maailmaan syvemmin sekä alkaa kasvamisesi ohjaajuuteen.
Koulutuskokonaisuutemme koostuu kaksi-päiväisestä aloitus- ja päätösjaksoista sekä neljästä lähijaksosta näiden välissä. Yhteensä Yoga Yinfulin opetuspäiviä on kuusitoista, kuuden opetusjakson aikana. Koulutukseen sisältyy myös kiinteänä osana Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Yinful koulutustamme ei voi suorittaa ilman näitä Meditaatio- ja rentoutus osuuksia, vaan muodostavat nämä yhdessä uniikin Yoga Yinful® koulutuksemme. Mikäli Nämä osuudet on jo suoritettu Halin opissa aikaisemmin, ei niitä tarvitse enää uudestaan suorittaa. Tällöin koulutuspäivät ovat ainoastaan Yin joogan opetuspäivät.
Yin joogan teemat käsitellään aloitus ja päätösjaksoilla sekä torstain opetuspäivissä. Pe-La opetus keskittyy Meditaatio- ja rentoutusosuuksiin sekä kokonaisvaltaiseen ohjaajuuden perustaan.
Koulutuspäivien aikataulu (muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta):
10:00-10:45 Aamuharjoitus
11:00-12:35 Teoriaosuus (45+5+45)
Lounas
13:30-14:30 Käytännön harjoittelu
14:45-15:45 Teoria / Käytäntö
16:00-17:00 Loppuharjoitus
Koulutus sisältää inspiroivaa reaaliaikaista etä-opetusta sekä voimaannuttavan päätösretriitin paikanpäällä Nuuksiossa.
Kotiopiskeluun saat runsaasti vaikuttavia videoita, äänitteitä ja kirjallista materiaalia.
Päätösretriitillä voit halutessasi yöpyä hotellissa 2 hengen huoneessa sis. koulutukseen (1hh lisämaksusta)
tai tulla paikalle pe n. klo 14:00-20:00 sekä la n. 10:00-16:00. Päätösretriitin ruokailut sis. koulutukseen.
Joogasta on useita eri lajeja ja koulukuntia. Yoga Yinful® kunnioittaa joogan tuhansia vuosia vanhaa syntyperää ja alkulähteitä - tuoden, sekä yhdistäen joogan filosofiaa tuoreempaan Yin joogaan ja sen harjoittamiseen.
Sopiiko tämä koulutus minulle?
Toivon että luet tätä koulutus-esitettä rauhassa itseksesi, ja pysähdyt kuuntelemaan sisimpäsi vastausta siihen "Onko tämä koulutus juuri minulle?" Kuuntele, tunnustele ja aisti vastausta kehostasi, se kyllä kertoo mikäli meidän on tarkoitus nyt kohdata, tämän koulutuksen parissa.
Tämä on sinulle joka et vielä ole tutustunut ehkä lainkaan joogaan tai sinulle joka olet jo valmistunut joogaohjaajaksi ja haluaisit syventää osaamistasi yin joogan suuntaan sekä vahvistaa omaa ääntäsi autenttisena, ammattitaitoisena ohjaajana.
Aloitamme aivan Yin joogan sydämestä ja ytimestä kasvamisesi omaan ohjaajuuteesi.
Tämä on sinulle joka et vielä ole tutustunut ehkä lainkaan joogaan tai sinulle joka olet jo valmistunut joogaohjaajaksi ja haluaisit syventää osaamistasi yin joogan suuntaan sekä vahvistaa omaa ääntäsi autenttisena, ammattitaitoisena ohjaajana.
Aloitamme aivan Yin joogan sydämestä ja ytimestä kasvamisesi omaan ohjaajuuteesi.
Yhdistetty Yin joogan sekä meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus
Sinullakin on mahdollisuus opiskella Yin-jooga ohjaajaksi, Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksen ohella.
Tämän päivän vallitsevassa Yang-painotteisessa elämänrytmissä, missä suorittaminen ja puskeminen on usein monelle hieman liiankin tuttua, on erityisen tärkeää muistaa tasapainottaa omaa elämää ja olotilaa Yin-painotteisilla harjoituksilla - olemisella ja antautumisella, rauhaa vastaanottaen, täydellä luottamuksella irti päästäen. Näiden kahden rytmin ja elämässämme tasapainoilevan energian - Yin & Yang välillä olisi hyvä löytää tasapainoa, sekä myöskin tietoista hyväksyntää ja ymmärrystä ajoittaisia epätasapainon notkahduksia kohtaan.
Yin jooga on elämän, itsen ja ympäröivän maailman ymmärrystä sekä taitoa oppia elämään sovussa kaiken olevan kanssa.
Tämän päivän vallitsevassa Yang-painotteisessa elämänrytmissä, missä suorittaminen ja puskeminen on usein monelle hieman liiankin tuttua, on erityisen tärkeää muistaa tasapainottaa omaa elämää ja olotilaa Yin-painotteisilla harjoituksilla - olemisella ja antautumisella, rauhaa vastaanottaen, täydellä luottamuksella irti päästäen. Näiden kahden rytmin ja elämässämme tasapainoilevan energian - Yin & Yang välillä olisi hyvä löytää tasapainoa, sekä myöskin tietoista hyväksyntää ja ymmärrystä ajoittaisia epätasapainon notkahduksia kohtaan.
Yin jooga on elämän, itsen ja ympäröivän maailman ymmärrystä sekä taitoa oppia elämään sovussa kaiken olevan kanssa.
Koulutuksen sisältö
- Yin joogan tausta, teoria ja filosofia
- Yin joogan pohjalla vaikuttava Kiinalainen lääketiede sekä meridiaanioppi
- Yin joogan asanat, apuvälineet sekä varioivat asennot
- Yin joogan ja kivun anatomiaa sekä kehon yksilöllinen liikelaajuus
- Joogan filosofia ja sen yhteys Yin joogaan
- Yin joogan ohjaaminen, äänenkäyttö ja ryhmän kannattelu
- Myynti, markkinointi, hinnoittelu ja yritystoiminta
- Meditaatio- ja rentoutusohjaajan syväluotaavat opinnot (Lisätietoja Meditaatio- ja rentoutus sivulta)
- Energiat ohjauksessa ja tasapaino elämässä
- Stressinhallinta, resilienssi ja palautumistaidot
- Mielen ja ajatusten voima, kehon tunnetaakan keventyminen ja oman elämän johtaminen
Koulutuksemme sisältää Yin joogan opintojen lisäksi runsaan määrän kokonaisvaltaisesti elämääsi vaikuttavia arvokkaita elementtejä. Lisätietoja koulutuksen sisällä olevista Rentoutusohjaajan osioista voit lukea lisäksi Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus info-sivulta.
Yoga Yinful® – joogaa ja mielen hyvinvointia nykyajan ihmiselle
Yoga Yinful® -ohjaajakoulutus on oma konsepti mikä painottaa Yinin rauhoittavaa ja tasapainottavaa vaikutusta kehon ja mielen harjoituksessa. Koulutuksemme syvä restoratiivisen joogan ja meditatiivisen harjoituksen tulokulma tarjoaa todella syvälle sukeltavan ja oivalluttavan matkan, missä pääset sukeltamaan syvälle yinin taikaan ja omaan autenttiseen ohjaajuuteesi.
Koulutukseen kuuluu kiinteänä osana myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme, koulutuksesta valmistuttua sinulla on ammattitaito ja syvä osaaminen kokonaisvaltaisiin, hyvin rentouttaviin ja palauttaviin tunteihin ja harjoituksiin. Yin-joogaan kuuluu syvästi ja oleellisesti meditaatio- ja rentoutusohjaus, joten koemme näiden yhdistämisen olevan ainoa mahdollisuus oivaltaa Yin-joogan todellinen terapeuttisuus ja syvin olemus. Mikäli Yin-joogan ohjaus ei tunnu olevan sinua varten, on mahdollisuus käydä pelkkä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Siitä voit lukea lisää Rentoutusohjaajan koulutus sivulta.
Yoga Yinful®-ohjaajakoulutus on täysin uniikki, monipuolinen ja syvälle sukeltava koulutusmatka niin Yin-joogan kuin meditaation maailmaan. Et tarvitse mitään pohjaosaamista tai joogataustaa tähän koulutukseen, mutta oman kehon tietoinen kuuntelu sekä jonkinlainen kokemus yin joogasta voi olla sinulle itsellesi hyödyksi ennen koulutuksen aloitusta.
Yin-jooga on hyvin paikallaan pysyvää, rauhoittavaa, syvävenyttävää, lempeästi sisäänpäin matkaavaa, henkisesti parantavaa sekä tasapainottavaa ja palauttavaa joogaa. Myös kehon, niin energiakehon kuin fyysisen kehommekin tukoksista vapaudutaan tehokkaiden syvävenyttävien asanoiden vaikutuksessa, missä istutaan tai levätään useita minuutteja aina yhdessä asennossa. Yin-jooga tuo ennen kaikkea tilaa ja etäisyyttä vilisevien ajatusten ja sisimpäsi väliin sekä ohjaa kohti syvintä rauhan tilaa. Yin-joogan kaiken kehollisen hyödyn takana piileekin syvin Yinin mentaalinen sydän ja meditatiivinen, parantava voima. Matkaamme koulutuksessa myös ihmisen energiakehoon sekä Yinin vaikutuksiin myös laajemmalti elämässämme.
Yoga Yinful®-koulutuksemme nimi tulee monipuolisesta ja täyteläisestä harjoittelumuodosta, mikä hyödyntää niin Yin-joogan kuin myös mindfulness- ja meditaatioharjoitteiden terapeuttista ja parantavaa voimaa. Hyväksyvästä, tietoisesta tavasta tutustua oman kehon tuntemuksiin, erilaisiin kipupisteisiin sekä lukkoihin ja tukoksiin. Vaikka yin joogalle tyypilliseen tapaan harjoituksemme koostuu hyvin hitaista, rauhallisista ja staattisista asennoista, niin hyödynnämme koulutuksessamme myös lempeää hengitystä seuraavaa, meditatiivista liikettä ajoittain sekä on myös meditaatiolla ja rentoutustekniikoilla aivan erityinen osa harjoituksessa.
Opit ohjaamaan monipuolisia harjoituksia ja hyödyntämään ohjauksissasi mm. meridiaanilinjoja, akupisteitä, eri vuodenaikojen elementtejä asanaharjoituksessa sekä myös chakrojen ja mudrien tarjoamaa syvyyttä.
Yoga Yinful® -ohjaajakoulutus on oma konsepti mikä painottaa Yinin rauhoittavaa ja tasapainottavaa vaikutusta kehon ja mielen harjoituksessa. Koulutuksemme syvä restoratiivisen joogan ja meditatiivisen harjoituksen tulokulma tarjoaa todella syvälle sukeltavan ja oivalluttavan matkan, missä pääset sukeltamaan syvälle yinin taikaan ja omaan autenttiseen ohjaajuuteesi.
Koulutukseen kuuluu kiinteänä osana myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme, koulutuksesta valmistuttua sinulla on ammattitaito ja syvä osaaminen kokonaisvaltaisiin, hyvin rentouttaviin ja palauttaviin tunteihin ja harjoituksiin. Yin-joogaan kuuluu syvästi ja oleellisesti meditaatio- ja rentoutusohjaus, joten koemme näiden yhdistämisen olevan ainoa mahdollisuus oivaltaa Yin-joogan todellinen terapeuttisuus ja syvin olemus. Mikäli Yin-joogan ohjaus ei tunnu olevan sinua varten, on mahdollisuus käydä pelkkä Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutus. Siitä voit lukea lisää Rentoutusohjaajan koulutus sivulta.
Yoga Yinful®-ohjaajakoulutus on täysin uniikki, monipuolinen ja syvälle sukeltava koulutusmatka niin Yin-joogan kuin meditaation maailmaan. Et tarvitse mitään pohjaosaamista tai joogataustaa tähän koulutukseen, mutta oman kehon tietoinen kuuntelu sekä jonkinlainen kokemus yin joogasta voi olla sinulle itsellesi hyödyksi ennen koulutuksen aloitusta.
Yin-jooga on hyvin paikallaan pysyvää, rauhoittavaa, syvävenyttävää, lempeästi sisäänpäin matkaavaa, henkisesti parantavaa sekä tasapainottavaa ja palauttavaa joogaa. Myös kehon, niin energiakehon kuin fyysisen kehommekin tukoksista vapaudutaan tehokkaiden syvävenyttävien asanoiden vaikutuksessa, missä istutaan tai levätään useita minuutteja aina yhdessä asennossa. Yin-jooga tuo ennen kaikkea tilaa ja etäisyyttä vilisevien ajatusten ja sisimpäsi väliin sekä ohjaa kohti syvintä rauhan tilaa. Yin-joogan kaiken kehollisen hyödyn takana piileekin syvin Yinin mentaalinen sydän ja meditatiivinen, parantava voima. Matkaamme koulutuksessa myös ihmisen energiakehoon sekä Yinin vaikutuksiin myös laajemmalti elämässämme.
Yoga Yinful®-koulutuksemme nimi tulee monipuolisesta ja täyteläisestä harjoittelumuodosta, mikä hyödyntää niin Yin-joogan kuin myös mindfulness- ja meditaatioharjoitteiden terapeuttista ja parantavaa voimaa. Hyväksyvästä, tietoisesta tavasta tutustua oman kehon tuntemuksiin, erilaisiin kipupisteisiin sekä lukkoihin ja tukoksiin. Vaikka yin joogalle tyypilliseen tapaan harjoituksemme koostuu hyvin hitaista, rauhallisista ja staattisista asennoista, niin hyödynnämme koulutuksessamme myös lempeää hengitystä seuraavaa, meditatiivista liikettä ajoittain sekä on myös meditaatiolla ja rentoutustekniikoilla aivan erityinen osa harjoituksessa.
Opit ohjaamaan monipuolisia harjoituksia ja hyödyntämään ohjauksissasi mm. meridiaanilinjoja, akupisteitä, eri vuodenaikojen elementtejä asanaharjoituksessa sekä myös chakrojen ja mudrien tarjoamaa syvyyttä.
"Ennen kaikkea sain vahvistusta oman näköiseen ohjaajuuteen."
|
Yoga Yinful -ohjaajakoulutus on laaja ja monipuolinen sukellus ihmisyyden syvyyksiin. Koulutuksessa sain konkreettiset välineet omaan meditaatio- ja yinjoogaharjoitteluun, ohjauksen rakentamiseen sekä markkinointiin. Mitään ei tarvinnut purematta niellä, sillä koulutuksessa painotettiin tarkoitusta. Kerrottiin ja yhdessä pohdittiin syvällisesti, miksi tehdään sitä, mitä tehdään. Jonna ja muut kouluttajat olivat asiantuntevia ja ottivat ryhmän kokonaisuutena huomioon. Ennen kaikkea sain vahvistusta oman näköiseen ohjaajuuteen ja vahvistusta sille, että jokaista erilaista uniikkia ohjaajaa tarvitaan!
|
Anna Ilveskoski
www.annailveskoski.com
www.annailveskoski.com
Kurssilla opit monipuolisesti myös elämäntaitoja
Yin-joogan sekä Meditaatio- ja rentoutusohjaus opintojen lisäksi opit elämäntaitoja ja elämänkäsittely-kykyä sekä kykyä auttaa rentoutustilanteessa myös asiakkaitasi oman elämänsä tukoksissa, lukoissa ja esteissä. Opit vapauttamaan omia syvimpiä esteitäsi oman onnesi ja henkisen kasvusi tieltä sekä auttamaan tässä myös muita. Opit myös toimivia Mindfulness menetelmiä omaan arkeesi sekä ohjaustyössäsi hyödyntämiseen. Mentaalivalmennuksen kysymykset, kirjoitustehtävät sekä NLP tekniikatkin virtaavat soljuvasti Yin jooga harjoituksiemme lomassa. Myös intuitiivisen- ja puhdistavan kirjoittamisen voima on oivalluttavaa, ja pääset hyödyntämään omassa asiakastyössäsi myös tätä toimivasti.
Opit hallitsemaan ja käsittelemään stressiä sekä haastavia tilanteita ja vahvistamaan omaa resilienssiä. Opit myös ohjaamaan näiden hallintaa muille. Opit kuinka voi alkaa päästä jännityksestä eroon, ja mikä kaikki siihen voi vaikuttaa. Opit käyttämään vapautuneesti omaa ääntäsi ja olemustasi työvälineenäsi muiden auttamiseen. Opit hieman neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n ajatusta – sitä miten aivomme toimivat käyttämiemme mielikuvien ja sanojen avulla, kuinka ihmiset oppivat, ajattelevat, tekevät päätöksiä, motivoituvat ja rakastavat enemmän elämäänsä. Ja kuinka sinä voit oppia tekemään kaikkea tuota paremmin, nopeammin ja suuremmalla intohimolla kuin mitä kykenet tällä hetkellä edes käsittämään.
Voit oppia hyödyntämään ohjaustilanteessa energioita, kanavointia sekä erilaisia tekniikoita ajatusmallien muuntamiseen ja mielen avartamiseen. Saat runsaan määrän henkisiä työkaluja sekä energiatietoisuutta ja myös opetusta oman intuitiosi kuunteluun sekä sieluntehtäväsi selkiytymiseen.
Yin-joogan sekä Meditaatio- ja rentoutusohjaus opintojen lisäksi opit elämäntaitoja ja elämänkäsittely-kykyä sekä kykyä auttaa rentoutustilanteessa myös asiakkaitasi oman elämänsä tukoksissa, lukoissa ja esteissä. Opit vapauttamaan omia syvimpiä esteitäsi oman onnesi ja henkisen kasvusi tieltä sekä auttamaan tässä myös muita. Opit myös toimivia Mindfulness menetelmiä omaan arkeesi sekä ohjaustyössäsi hyödyntämiseen. Mentaalivalmennuksen kysymykset, kirjoitustehtävät sekä NLP tekniikatkin virtaavat soljuvasti Yin jooga harjoituksiemme lomassa. Myös intuitiivisen- ja puhdistavan kirjoittamisen voima on oivalluttavaa, ja pääset hyödyntämään omassa asiakastyössäsi myös tätä toimivasti.
Opit hallitsemaan ja käsittelemään stressiä sekä haastavia tilanteita ja vahvistamaan omaa resilienssiä. Opit myös ohjaamaan näiden hallintaa muille. Opit kuinka voi alkaa päästä jännityksestä eroon, ja mikä kaikki siihen voi vaikuttaa. Opit käyttämään vapautuneesti omaa ääntäsi ja olemustasi työvälineenäsi muiden auttamiseen. Opit hieman neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n ajatusta – sitä miten aivomme toimivat käyttämiemme mielikuvien ja sanojen avulla, kuinka ihmiset oppivat, ajattelevat, tekevät päätöksiä, motivoituvat ja rakastavat enemmän elämäänsä. Ja kuinka sinä voit oppia tekemään kaikkea tuota paremmin, nopeammin ja suuremmalla intohimolla kuin mitä kykenet tällä hetkellä edes käsittämään.
Voit oppia hyödyntämään ohjaustilanteessa energioita, kanavointia sekä erilaisia tekniikoita ajatusmallien muuntamiseen ja mielen avartamiseen. Saat runsaan määrän henkisiä työkaluja sekä energiatietoisuutta ja myös opetusta oman intuitiosi kuunteluun sekä sieluntehtäväsi selkiytymiseen.
"Kykysi antaa ihmisille enemmän, kuin he ehkä uskoivatkaan saavansa, on vaikuttava."
"Koulutus auttoi syventämään ymmärrystä oman matkan ja elämäntehtävän toteuttamisessa.
Hienointa oli se, että itsetarkasteluun löytyi uusi perspektiivi - laajempi ja monipuolisempi. Tämän näkökulma avulla löydän välineitä omaan kasvuun ja kehittymiseeni. Teknisesti oma ohjaamiseni niin meditaation/rentoutuksen kuin yin-joogan osalta sai varmuutta, rentoutta ja uusia näkökulmia. Tähän vaikutti myös muut koulutukseen osallistuneet upeat ihmiset. Kursseilla oli aivan mahtavia ihmisiä. Erilaisia ja kuitenkin kaikkien sydän sykki yhteisille mielenkiinnon ja elämänalueen asioille. Oli virkistävää keskustella ja kuulla kuinka kollegat kokivat ja näkivät asioita. Mahtavaa porukkaa kaiken kaikkiaan.
Tiedän, että olen omassa elämässäni jälleen kerran yhdessä merkittävässä kohdassa. Jälleen uusi perspektiivi ja näköala. Kaikki lukemani ja oppimani tähänastisessa elämässäni tiivistyy ja - voisiko sanoa - kristallisoituu. Turha krääsä häviää ja tilan saa täyttää ja laajentua oman minuuteni ydin sekä olennainen (essence). Sinun kurssisi tulivat myös juuri oikeaan aikaan ja oikealla sisällöllä. Mutta näinhän se manifestaatio toimii.
Valtava kiitos Sinulle Jonna! Olet uskomattoman hieno ihminen ja olen kiitollinen, että sain tutustua sinuun. Kykysi antaa ihmisille enemmän, kuin he ehkä uskoivatkaan saavansa, on vaikuttava. Annat ihmisille tilaa, mutta kuitenkin johdatat heitä hellävaraisesti omien kykyjensä ja lahjakkuutensa lähteille. Asiat, joita kuitenkin käsittelemme, eivät ole helppoja. Olemme monesti tällaisia asioita läpikäydessämme suurimpien pelkojemme ja syvien traumojemme äärellä. Tuijotamme kuilun reunalta tyhjyyteen ja pelkäämme hypätä. Autat ihmisiä ottamaan sen merkitsevän askeleen. Opetat ihmisiä lentämään ja luottamaan omiin siipiinsä.
Kiitos vielä kerran.
Jonnalle on upea kyky ja lahja saada ihmiset mukaan ja ohjata heitä. Jokaisella on tilaa kuitenkin luoda omannäköinen tapa ohjata asiakkaita. Kurssilaisten sisäistä kehittymistä ja kasvua Jonna tukee ammattitaitoisesti, lempeästi ja rakastavasti."
Rane
-2019 koulutuksesta valmistunut ohjaaja
Hienointa oli se, että itsetarkasteluun löytyi uusi perspektiivi - laajempi ja monipuolisempi. Tämän näkökulma avulla löydän välineitä omaan kasvuun ja kehittymiseeni. Teknisesti oma ohjaamiseni niin meditaation/rentoutuksen kuin yin-joogan osalta sai varmuutta, rentoutta ja uusia näkökulmia. Tähän vaikutti myös muut koulutukseen osallistuneet upeat ihmiset. Kursseilla oli aivan mahtavia ihmisiä. Erilaisia ja kuitenkin kaikkien sydän sykki yhteisille mielenkiinnon ja elämänalueen asioille. Oli virkistävää keskustella ja kuulla kuinka kollegat kokivat ja näkivät asioita. Mahtavaa porukkaa kaiken kaikkiaan.
Tiedän, että olen omassa elämässäni jälleen kerran yhdessä merkittävässä kohdassa. Jälleen uusi perspektiivi ja näköala. Kaikki lukemani ja oppimani tähänastisessa elämässäni tiivistyy ja - voisiko sanoa - kristallisoituu. Turha krääsä häviää ja tilan saa täyttää ja laajentua oman minuuteni ydin sekä olennainen (essence). Sinun kurssisi tulivat myös juuri oikeaan aikaan ja oikealla sisällöllä. Mutta näinhän se manifestaatio toimii.
Valtava kiitos Sinulle Jonna! Olet uskomattoman hieno ihminen ja olen kiitollinen, että sain tutustua sinuun. Kykysi antaa ihmisille enemmän, kuin he ehkä uskoivatkaan saavansa, on vaikuttava. Annat ihmisille tilaa, mutta kuitenkin johdatat heitä hellävaraisesti omien kykyjensä ja lahjakkuutensa lähteille. Asiat, joita kuitenkin käsittelemme, eivät ole helppoja. Olemme monesti tällaisia asioita läpikäydessämme suurimpien pelkojemme ja syvien traumojemme äärellä. Tuijotamme kuilun reunalta tyhjyyteen ja pelkäämme hypätä. Autat ihmisiä ottamaan sen merkitsevän askeleen. Opetat ihmisiä lentämään ja luottamaan omiin siipiinsä.
Kiitos vielä kerran.
Jonnalle on upea kyky ja lahja saada ihmiset mukaan ja ohjata heitä. Jokaisella on tilaa kuitenkin luoda omannäköinen tapa ohjata asiakkaita. Kurssilaisten sisäistä kehittymistä ja kasvua Jonna tukee ammattitaitoisesti, lempeästi ja rakastavasti."
Rane
-2019 koulutuksesta valmistunut ohjaaja
Huom. Jos olet käynyt Rentoutusohjaajan koulutuksemme erikseen, on sinun koulutuspäiväsi ainoastaan Yin joogan opetuspäivät, -eli Aloitus ja Päätösmoduulit kokonaisuudessaan sekä näiden välissä olevien opetusjaksojen torstain opiskelupäivä.
Koulutusmatka kuljetaan yhdessä reaaliopetuksena etänä.
Zoom palvelun kautta opiskelu on ihanan vapaata ja rentoa - mistä päin maailmaa tahansa! Olemme aivan kuin samassa tilassa ja samassa energiassa ryhmän kanssa, vaikka jokainen osallistuu omalta joogamatoltaan juuri sieltä missä tällä hetkellä viihtyy parhaiten. Olemme päivien opetuksessa vahvasti vuorovaikutuksessa - keskustellen, tehden harjoituksia ja ryhmätöitä yhdessä. Upean antoisa ja vaikuttava matka tehdään sinulle entistä koskettavammaksi tämän uuden opiskelumuodon myötä. Olemme vahvasti yhdessä tässä sekä koet vahvempaa turvaa ja luottamusta omasta tilasta käsin antautuen harjoituksien kokemukseen.
Päätösretriitillä pääsemme halaamaan ihan fyysisesti ja kokemaan upean yhteisen matkamme päätöstä sekä uuden alun voimaannuttavaa energiaa luonnon helmaan. Nähdään jo aivan pian!
Zoom palvelun kautta opiskelu on ihanan vapaata ja rentoa - mistä päin maailmaa tahansa! Olemme aivan kuin samassa tilassa ja samassa energiassa ryhmän kanssa, vaikka jokainen osallistuu omalta joogamatoltaan juuri sieltä missä tällä hetkellä viihtyy parhaiten. Olemme päivien opetuksessa vahvasti vuorovaikutuksessa - keskustellen, tehden harjoituksia ja ryhmätöitä yhdessä. Upean antoisa ja vaikuttava matka tehdään sinulle entistä koskettavammaksi tämän uuden opiskelumuodon myötä. Olemme vahvasti yhdessä tässä sekä koet vahvempaa turvaa ja luottamusta omasta tilasta käsin antautuen harjoituksien kokemukseen.
Päätösretriitillä pääsemme halaamaan ihan fyysisesti ja kokemaan upean yhteisen matkamme päätöstä sekä uuden alun voimaannuttavaa energiaa luonnon helmaan. Nähdään jo aivan pian!
Koulutuksen hinta
Koulutusmaksu 2480€ (sis. alv 24%)
Koulutusmaksuun sisältyy myös päätösretriitti (sis. majoitus ja ruokailu) sekä aloituspaketti postitse
(sis. koulutuskirja Happy -Tie onnelliseen elämään kirjan, opetusmanuaalin sekä silmätyynyn omiin rentoutumisen hetkiin).
Maksu voidaan maksaa useammassa erässä - luomme juuri sinulle sopivan maksusuunnitelman ilmoittauduttuasi mukaan.
Maksussa on sisällä myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutusmaksu.
Varausmaksu 280€ lyhentää koulutusmaksua heti - se maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä ja on palauttamaton. Maksut on aina mahdollista siirtää tarvittaessa muihin koulutusryhmiin tai muihin palveluihimme. Koulutukseen osallistumisen voi tarvittaessa siirtää seuraavaan koulutusryhmään yhden kerran. Kaikki maksuasiat ja poikkeustilanteet on kuitenkin aina tarvittaessa mahdollista keskustella ja sopia kanssamme erikseen.
Koulutukseen sisältyy laadukas usean eri kouluttajan tarjoama opetus, koulutuskirja, opetusmanuaali sekä koulutusmateriaalia, ohjattuja meditaatio- ja rentoutus äänitteitä sekä yin jooga videoita kotiopiskelua ja omaa harjoitusta varten. Koulutuksen lopputyön suoritettuasi saat Yoga Yinful® -ohjaajan todistuksen ja valmiudet ohjata Yin -jooga ohjauksia sekä Meditaatio- ja rentoutus ohjauksia. (Lopputyöhön valmistaudutaan ja harjoitellaan yhdessä koulutuspäivien aikana, jolloin jokaisella on aina viimeisellä jaksolla luottavainen fiilis myös tämän suhteen!)
Huom. jos olet käynyt jo reaaliaikaisessa liveopetuksessa Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme aikaisemmin, joko erillisenä koulutuksena tai Elämänhallinnan ohjaaja -koulutuksemme yhteydessä, vähennetään tämän koulutuksen hinnasta sinulta 1000€. Eli tällöin Yoga Yinful -koulutuksen hinnaksi jää 1480€.
Tällöin sinun ei tule käydä enää uudelleen pe-la päiviä. Aloitus- ja päätösjakso, sekä torstai päivien opetus on käytävä aina kokonaisuudessaan. (Halutessa pe-la päivien kertaus zoomissa on mahdollista.)
Rentoutusohjaajan verkkokoulutuksen käyneiltä vähennetään maksusta verkkokoulutuksen hinta. Tällöinkään ei pe-la päiviä ole käytävä, mutta halutessasi reaaliaikaisen opetuskokemuksen zoomissa myös näiden osuuksien osalta on sinulla mahdollisuus (ja suositeltavaa) käydä Meditaatio- ja rentoutus osuudet myös reaaliaikaisessa online opetuksessa tai ainakin tallenteilta.
Muita käytyjä koulutuksia ei voida katsoa hyväksi, vaan on koulutuskokonaisuutemme käytävä kokonaisuudessaan jotta voimme antaa todistuksen koulutuksesta. Ainoastaan Halin oman Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksen käyneiden ei tarvitse enää uudelleen niitä päiviä suorittaa.
Koulutusmaksuun sisältyy myös päätösretriitti (sis. majoitus ja ruokailu) sekä aloituspaketti postitse
(sis. koulutuskirja Happy -Tie onnelliseen elämään kirjan, opetusmanuaalin sekä silmätyynyn omiin rentoutumisen hetkiin).
Maksu voidaan maksaa useammassa erässä - luomme juuri sinulle sopivan maksusuunnitelman ilmoittauduttuasi mukaan.
Maksussa on sisällä myös Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutusmaksu.
Varausmaksu 280€ lyhentää koulutusmaksua heti - se maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä ja on palauttamaton. Maksut on aina mahdollista siirtää tarvittaessa muihin koulutusryhmiin tai muihin palveluihimme. Koulutukseen osallistumisen voi tarvittaessa siirtää seuraavaan koulutusryhmään yhden kerran. Kaikki maksuasiat ja poikkeustilanteet on kuitenkin aina tarvittaessa mahdollista keskustella ja sopia kanssamme erikseen.
Koulutukseen sisältyy laadukas usean eri kouluttajan tarjoama opetus, koulutuskirja, opetusmanuaali sekä koulutusmateriaalia, ohjattuja meditaatio- ja rentoutus äänitteitä sekä yin jooga videoita kotiopiskelua ja omaa harjoitusta varten. Koulutuksen lopputyön suoritettuasi saat Yoga Yinful® -ohjaajan todistuksen ja valmiudet ohjata Yin -jooga ohjauksia sekä Meditaatio- ja rentoutus ohjauksia. (Lopputyöhön valmistaudutaan ja harjoitellaan yhdessä koulutuspäivien aikana, jolloin jokaisella on aina viimeisellä jaksolla luottavainen fiilis myös tämän suhteen!)
Huom. jos olet käynyt jo reaaliaikaisessa liveopetuksessa Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksemme aikaisemmin, joko erillisenä koulutuksena tai Elämänhallinnan ohjaaja -koulutuksemme yhteydessä, vähennetään tämän koulutuksen hinnasta sinulta 1000€. Eli tällöin Yoga Yinful -koulutuksen hinnaksi jää 1480€.
Tällöin sinun ei tule käydä enää uudelleen pe-la päiviä. Aloitus- ja päätösjakso, sekä torstai päivien opetus on käytävä aina kokonaisuudessaan. (Halutessa pe-la päivien kertaus zoomissa on mahdollista.)
Rentoutusohjaajan verkkokoulutuksen käyneiltä vähennetään maksusta verkkokoulutuksen hinta. Tällöinkään ei pe-la päiviä ole käytävä, mutta halutessasi reaaliaikaisen opetuskokemuksen zoomissa myös näiden osuuksien osalta on sinulla mahdollisuus (ja suositeltavaa) käydä Meditaatio- ja rentoutus osuudet myös reaaliaikaisessa online opetuksessa tai ainakin tallenteilta.
Muita käytyjä koulutuksia ei voida katsoa hyväksi, vaan on koulutuskokonaisuutemme käytävä kokonaisuudessaan jotta voimme antaa todistuksen koulutuksesta. Ainoastaan Halin oman Meditaatio- ja rentoutusohjaajan koulutuksen käyneiden ei tarvitse enää uudelleen niitä päiviä suorittaa.
Koulutuksemme laajenee ja rakenne syventyy entistä palvelevammaksi
Takaamme todella laadukkaan ja syväluotaavan koulutusmatkan oppilaillemme,
jotta he pystyvät palvella asiakkaitaan entistä vaikuttavammin sekä monipuolisemmin,
vahvasti ammattitaitoisina Yin joogaohjaajina.
Lämpimästi tervetuloa tämän päivän työllistetyimpien joogaohjaajien joukkoon.
Yin jooga on tämän päivän suosituin ja hyvin tarpeellinen joogan muoto.
Joogan vaikutukset eivät jää joogamatolle - vaan näkyvät ihmisten voimavaroissa
ja elämän menestyksekkäänä johtamisena omassa arjessa.
jotta he pystyvät palvella asiakkaitaan entistä vaikuttavammin sekä monipuolisemmin,
vahvasti ammattitaitoisina Yin joogaohjaajina.
Lämpimästi tervetuloa tämän päivän työllistetyimpien joogaohjaajien joukkoon.
Yin jooga on tämän päivän suosituin ja hyvin tarpeellinen joogan muoto.
Joogan vaikutukset eivät jää joogamatolle - vaan näkyvät ihmisten voimavaroissa
ja elämän menestyksekkäänä johtamisena omassa arjessa.
Koulutustiimi
- Jutta Aalto -Anatomia ja kehotietoisuus (Anatomiaa Yin joogan kulmasta/ Kipu ja hermosto)
- Jouni Hallikainen -Yin joogan perusteet (Yin jooga -Olemisen taito+ Total Yin kirjojen kirjoittaja)
- Riikka Lahti -Kiinalaisen lääketieteen terapeutti, Yinjooga ohjaaja (Kiinalainen lääketiede Yin joogassa)
- Johanna Pesola -Psykologi, Psykoterapeutti, Tantric lifecoach, Tunnevyöhyketerapeutti (Vapauttava ja oivalluttava Tunne itsesi vapaaksi -päivä)
- Sirpa Boman -Fysioterapeutti, Terveydenhuolto- ja hyvinvointialan sekä Liikunnanohjauksen ammattilainen (Anatomia ja fysioterapiapalvelu)
- Johanna Henriksson -Rentouttavat akupisteet
- Suvi Pyhäjoki -Meditaatio- ja rentoutus sekä restoratiivinen asana
|
PÄÄKOULUTTAJA
Titta Häkkinen -Hengitysvalmennus, Meditaatio- ja rentoutus, Yin jooga Sydäntäni lähellä ovat palautuminen ja hengitys. Olen Yoga Yinful® ohjaaja, joogaopettaja (250h), hengitysvalmentaja (Oxygen Advantage), meditaatio- ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja taidehistorioitsija. Kun menin joogatunnille ensimmäisen kerran yli 20 vuotta sitten, tiesin löytäneeni sen minun juttuni. Olen löytänyt joogasta niin henkistä kuin fyysistä hyvinvointia. Kaikkein tärkeimpänä jooga on opettanut minulle itseni kuuntelua, iloa ja lempeämmän asenteen koko elämää kohtaan. Elämä ei ole niin vakavaa vaan oikeastaan aika hauska matka, jota kulkea. Itseni äärelle hiljentymisen myötä olen ymmärtänyt, kuinka tärkeää on säilyttää yhteys kehoon ja mieleen. Olen saanut konkreettisesti oppia palautumisen merkityksen. Emme voi koko ajan suorittaa täysillä ja olla se paras versio itsestämme. Tarvitsemme palautumista, jotta voimme kokonaisvaltaisesti hyvin. |
KOULUTUKSEN JOHTAJA
Jonna Molin on Yoga Yinful® koulutuksen kehittäjä ja Halin perustaja. Yin joogaan erikoistunut joogakouluttaja sekä Meditaatiokouluttaja, - Health Coach Terveys- ja Hyvinvointivalmentaja, Mentaalivalmentaja, Business Coach, Stressinhallintavalmentaja, Reiki Master, Dharma coach, Energia- ja Mindset mentori.
Jonnan tapaat koulutuksen aikana runsaassa verkkomateriaalissasi - Kokemukselliset Yinjoogaharjoitukset ja inspiroivat luentovideot teoriaan, transformoivat meditaatio äänitteet sekä kirjallinen opetusmateriaali.
Reaaliaikaisesti Jonnan kohtaat koulutuksen aikana Energiaopintojen, joogan filosofian sekä alalle työllistymisen ja bisnesopintojen parissa.
Jonna on toiminut 15 vuoden yrittäjä-taipaleeltaan yhdeksän vuoden ajan täysipäiväisesti yrityksensä HALIn parissa, ohjaten yksilö- ja ryhmäohjauksina meditaatio-ohjausta ja joogaohjauksia sekä toiminut mentaalivalmentajana ja opettanut runsaasti erilaisia rentoutus- ja stressinhallinnan menetelmiä eteenpäin. Jonnan ohjaus on lähtenyt puhtaasti läsnäolon oivalluksen ja hyvinvoinnin edistämisen pohjalta ja syventynyt hiljalleen syvään meditaation oivallukseen.
Syvän ja ravistelevan itseoivalluksen myötä Jonna ohjattiin tämän tehtävänsä pariin. Välittämään tämän ajan ihmiselle selkokielellä ja ymmärrettävällä tavalla meditaation syvää sanomaa eteenpäin. Jonnan esikoiskirja -HAPPY, julkaistiin 2021 tammikuussa.
Jonna kokee tärkeimmäksi tehtäväkseen tässä elämässä, toteuttaa elämäntehtäväänsä; Opettaa ihmisen itsen ja toisten ymmärrystä sekä inspiroida ja oivalluttaa ihmistä oman elämänsä mahdollisuuksiin. Jonna on puhtaasti sielun tasoltaan syntynyt tänne opettamaan tätä sielunsa syvimmän liekin lahjaansa myös muille.
Jonna on lähtenyt valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan, alkoi näyttäytyä jo 26 vuotta sitten, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä myös Psykologian (persoonallisuuspsykologia, neuropsykologia) opinnot Helsingin yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä sisäistä tietoisuutta eteenpäin. Jonna laajentaa osaamistaan kouluttajana jatkuvasti myös kouluttautumalla yhä lisää huippukouluttajien opissa.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin.
Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut ja kokenut itsensä ja yhteytensä korkeimpaan tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä. Jonna on tutustunut myös taolaiseen filosofiaan, buddhalaisuuden filosofiaan sekä zenin viisauteen. Näiden kautta on vahvistunut Jonnalle totta oleva oma Rakkauden filosofia, mikä on kaikista uskoinnoista vapaa, korkeimman rakkauden ja ykseyden syvä läsnäolo.
Jonna Molin on Yoga Yinful® koulutuksen kehittäjä ja Halin perustaja. Yin joogaan erikoistunut joogakouluttaja sekä Meditaatiokouluttaja, - Health Coach Terveys- ja Hyvinvointivalmentaja, Mentaalivalmentaja, Business Coach, Stressinhallintavalmentaja, Reiki Master, Dharma coach, Energia- ja Mindset mentori.
Jonnan tapaat koulutuksen aikana runsaassa verkkomateriaalissasi - Kokemukselliset Yinjoogaharjoitukset ja inspiroivat luentovideot teoriaan, transformoivat meditaatio äänitteet sekä kirjallinen opetusmateriaali.
Reaaliaikaisesti Jonnan kohtaat koulutuksen aikana Energiaopintojen, joogan filosofian sekä alalle työllistymisen ja bisnesopintojen parissa.
Jonna on toiminut 15 vuoden yrittäjä-taipaleeltaan yhdeksän vuoden ajan täysipäiväisesti yrityksensä HALIn parissa, ohjaten yksilö- ja ryhmäohjauksina meditaatio-ohjausta ja joogaohjauksia sekä toiminut mentaalivalmentajana ja opettanut runsaasti erilaisia rentoutus- ja stressinhallinnan menetelmiä eteenpäin. Jonnan ohjaus on lähtenyt puhtaasti läsnäolon oivalluksen ja hyvinvoinnin edistämisen pohjalta ja syventynyt hiljalleen syvään meditaation oivallukseen.
Syvän ja ravistelevan itseoivalluksen myötä Jonna ohjattiin tämän tehtävänsä pariin. Välittämään tämän ajan ihmiselle selkokielellä ja ymmärrettävällä tavalla meditaation syvää sanomaa eteenpäin. Jonnan esikoiskirja -HAPPY, julkaistiin 2021 tammikuussa.
Jonna kokee tärkeimmäksi tehtäväkseen tässä elämässä, toteuttaa elämäntehtäväänsä; Opettaa ihmisen itsen ja toisten ymmärrystä sekä inspiroida ja oivalluttaa ihmistä oman elämänsä mahdollisuuksiin. Jonna on puhtaasti sielun tasoltaan syntynyt tänne opettamaan tätä sielunsa syvimmän liekin lahjaansa myös muille.
Jonna on lähtenyt valmennusmaailmasta, toimien mentaalipuolen kautta terveys- ja hyvinvointivalmentajana sekä työnohjauksen parissa. Ihmisen optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tukeminen on kulkenut mukana niin yksilövalmennuksissa, ryhmävalmennuksissa kuin myös verkkovalmennuksessa. Jonna on auttanut lukuisia ihmisiä voimaan paremmin, syömään tietoisemmin ja puhtaammin, inspiroitumaan elämästään ja omasta kehon luontaisesta liikkeestä sekä oppimaan levon, stressinhallinnan ja meditoinnin merkitystä.
Meditaatio ja joogan filosofia on kulkenut vahvasti Jonnan sydämessä aivan pienestä tytöstä saakka, paljon ennen kuin hän edes ymmärsi ja tiesi näistä tässä elämässään. Ahimsa, väkivallattomuus eläviä olentoja kohtaan, alkoi näyttäytyä jo 26 vuotta sitten, kun Jonna alkoi pidättäytymään eläinten syömisestä.
Valmennustyön ohella Jonna lähti kouluttautumaan lisää ja yhä syvemmälle ihmismielen maailmaan, henkisen hyvinvoinnin ja -tasapainon kiehtoessa Jonnaa todella paljon. Näin mukaan tuli NLP sekä Mindfulness ja yhä syvempi meditaation ymmärrys. Positiivinen psykologia on kulkenut pitkään Jonnan ohjauksissa mukana, sekä myös Psykologian (persoonallisuuspsykologia, neuropsykologia) opinnot Helsingin yliopistossa tarjoavat Jonnalle yhä syvempää ymmärrystä, mistä ammentaa tätä sisäistä tietoisuutta eteenpäin. Jonna laajentaa osaamistaan kouluttajana jatkuvasti myös kouluttautumalla yhä lisää huippukouluttajien opissa.
Kehollinen ohjaus lähti Mindful Body -koulutusten kautta mukaan Jonnan elämään ja kehon vapautumisen ja avautumisen vaikutus mentaalipuoleen lähti avautumaan yhä selkeämmin.
Joogaan, ja etenkin Yin joogaan tässä elämässä tutustuttuaan Jonna koki löytäneensä viimein kotiin. Oivallus ja selkeys omasta elämäntavasta, omasta elämänkatsomuksesta sekä tehtävästä tässä elämässä lähti avautumaan, kun yhteys joogan filosofiaan oli tässä elämässä löytynyt. Tuli ikäänkuin selitys sille miksi Jonna on nähnyt ja kokenut maailman tietyllä tavalla, syönyt, liikkunut ja elänyt sekä kohdannut ja kokenut itsensä ja yhteytensä korkeimpaan tietyllä tavalla. Kaikkihan tämä jo olikin hänen sisällään, mutta viimein tämä "koti" oli saanut syvän ymmärryksen sekä tietoisuuden valon ja lämmön sisäänsä. Jonna on tutustunut myös taolaiseen filosofiaan, buddhalaisuuden filosofiaan sekä zenin viisauteen. Näiden kautta on vahvistunut Jonnalle totta oleva oma Rakkauden filosofia, mikä on kaikista uskoinnoista vapaa, korkeimman rakkauden ja ykseyden syvä läsnäolo.
|
Jonnalla on takanaan lukuisia, kallisarvoisia koulutuksia.
Certified Mental Coach Health Coach -PTCA Akademy NLP- (Neuro Linguistic Programming) koulutukset -NLP opisto sekä NLP Akatemia Mind Coach® certified trainer -Stressinhallintavalmentaja (Harri Gustafsberg) Meditation and Mindfulness Teacher Training -Dr Itai Ivtzan LCAF Certified Coach® Mindful Body -ohjaajakoulutus Yoga Flow -ohjaaja Authentic Flow -joogaopettaja 200h Joogaopettajan jatkokoulutus 300h Embodied Yin™ -joogaopettaja Yin-joogaopettajan jatkokoulutus -Villa Mandala Funktionaalinen Yin-jooga -Paul Grilley DAO THERAPEUTICS – Restoratiivinen jooga ja jooga nidra 120h Ki-energiahieronta (intialainen hieronta) Intuitiivinen energiahoitaja (chakra healing) Reiki Master & Magnified healing EFT -terapeutti (Emotional freedom techniques) |
|
Havahtunut tietoisuus, minkä pohjalta Jonnan sieluntehtävä näyttäytyy ja opetukset kumpuaa, ei ole mikään uskonto, eikä mihinkään uskontoon tai koulukuntaan kiinnittyvä.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta voi avautua meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
Jokaisessa meissä on tämä tietoisuus, syvin ja selkein tietoisuus, mikä havahtumisen tai ns. heräämisen kautta voi avautua meille tässä elämässä selkeämmin. Joillekkin tämä havahtuminen ja syvimmän tietoisuuden herääminen tapahtuu hiljaisuuden kautta, itsenäisesti itsessään heräten, kun toisille se voi tapahtua jonkun opettajan tai opiskelujen kautta, jotka hiljaisuuteen ohjaten auttavat ja tukevat tässä havahtumisessa ja heräämis tapahtumassa.
|
Oikeastaan mikään tässä elämässä ei löydy ulkopuoleltasi, ei kenenkään toisen opetuksen tai totuuden pohjalta. Kaikki mitä sinä tarvitset, on jo sinussa. Sinun totuutesi on se mitä kohti minä sinua ohjaan kulkemaan, ja mihin sinua ohjaan luottamaan.
Ohjaan sinua kyseenalaistamaan kaiken ja uteliaana itsessäsi läsnäollen, mietiskellen ja maistellen kohtaamaan koulutuksen kokemuksen. Jokin matkan aikana voi jotakin kohtaa sinussa koskettaa, nostaa jotakin esiin ja antaa oivallusten sisimmästäsi kummuta. Näkemyksesi, ymmärryksesi sekä tietoisuutesi voi hiljalleen laajeta ja kokemuksesi itsestäsi ja elämästä syventyä. Toivottavasti kohtaamme pian! Lämpimin halauksin, Jonna Molin |
